恐惧的情绪与健康
文 / 軍魂
健康是人美丽的天使，疾病是人烦恼的幽灵，人要想远离疾病，首先就要懂得健康养生之道，但还要学会正确的掌握防病祛疾的要法，因为人最主要的烦恼就是来自于各种疾病，反过来说：疾病的根源还是与我们内心中所生产出的各种烦恼情绪是分不开的。因此，要想消除疾病，其根本方法就是在于自己如何断除烦恼是关键。
人的身体有三方面的结合，即：身体，心，灵等，三者是缺一不可的，所以我们的健康也是如此。人如果遇到坏的情绪时，恐惧的心理就会随时危害身体，到那时你就可想而知了。要想摆脱和逃避危险的情绪时，你却又苦于无助！人在恐惧情绪的状态时，精神和身体就仿佛被冰封了一样，失去了行为的意识。
当人处于极度恐惧的情绪时，血管就会出现忽急忽缓的收缩，心脏也会出现极度的猛跳，脸色苍白等现象，也可以形容为胆战心惊，人一旦被不好的事物刺激过度，精神上就会出现高度紧张，人的思想就会处于绝望之中，仿佛天要塌下来一样，人最后的结局就是全面崩溃。大家都知道，恐惧的情绪对人的危害是极大的，但是，如果人一旦失去恐惧的情绪那是更可怕的，可以说，这个人做任何事都可以无法无天，随心所欲，这就是有恃无恐的一种恶的根源，也是胆大妄为的一种罪恶，就是人们常说的罪恶的根源？
所以，有情绪和恐惧的人只要能下此决心就能克服不良情绪，在人生的道路上要不断总结，不断学习，在实践中调整心态，就一定会消除自身上的恐惧情绪，走向健康。
2019.9.10.于古城
个人简介：
王强，笔名軍魂，西安人。中共党员，退伍老兵。喜欢原创，写诗，散文及新闻类等，业余时喜欢阅读中外文史及各类名著。
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