1、多喝水

多喝水多排尿多休息能够排除前进的毒素。避免吃寒性的蔬菜和水果，比如黄瓜或者苦瓜等，以免加重咳嗽。咳嗽不是很严重时，可以使用吹风机对着喉咙吹10分鐘左右，这样能够保持气管的发热，每天坚持喝红糖水让身体发热，保持积极乐观的心态。要對喉咙部位和嗓子进行按摩，喉咙咳嗽一般是受凉所导致的，出门的时候尽量戴上口罩，防止让细菌侵入。每次饭后应该是用盐水漱口来改善嗓子发炎和细菌问題。也可以在中医的指导下，通过热敷理疗或者中药的方式来缓解。

2、糖水冲鸡蛋

把一个鸡蛋打散放在碗里面搅拌均匀，50克白糖和半碗水煮开趁热冲鸡蛋，然后再放入适量的姜汁，每天早晚各吃一次，此方法具有补虚损的功效，特别适合于长时间久咳不愈的患者。3、银耳燕窝汤

首先要把10克燕窝放在水里面清洗一遍，然后放在热水里浸泡4个小时，把银耳处理干净放在热水里浸泡一个小时，两者搭配在一起放入适量冰糖調拌均匀即可，这方法具有退虚热以及养肺阴的功效，適合于干咳以及肺陰虚的人群。

温馨提示

要及时找出咳嗽的原因并且对症治疗。每天晚上睡觉前可以把一勺盐放在杯子里面，加入水反反复复的漱口几次，一直让喉咙瘙痒的情况减轻为止，能够缓解咳嗽問題。如果咳嗽非常严重的话，应该及时去医院寻求医生的帮助，避免对肺部带来嚴重的损伤。