现实生活中，我们每个人都无法摆脱过去，事情虽然过去了，但还是有很多人有着不愉快的回忆，过去的就让它过去，但不应该再让失去的过去再次伤害着我们的回忆。现在还有许多人没办法做到忘掉这不愉快的回忆，尤其是自己曾经发生过的记忆深刻的事情，往往时常萦绕在心头，让人久久不忘。

       记得有一位名人曾说过这样一句名言：喜剧型的性格创造喜剧性的人生，悲剧型的性格创造悲剧性的人生。其实在我们现实生活中，有许多人的人生都是由自己的性格来决定的。人在现实生活中难免都会发生让人不愉悦的事情，过去的事总会让人去想，越想让人越抑郁，越想越让人痛苦，然而每个人的经历都会有着失意，伤心和痛苦，虽然那些都是我们曾经的灰暗，但已不复存在了，但是，我们如果还不能适宜地去调整自己的心态，那就会让我们的心灵产生阴霾，天长日久就会在我们的体内蔓延，直到有一天我们的心理就会出现障碍，到那时我们就会变的自卑，脆弱和抑郁等，即便外面的世界再多么精彩，多么灿烂，自己却把自己躲藏了起来折磨自己，让痛苦的回忆去一点点消耗着自己有限的生命。

       不自信的人一般都会在自己的内心储存着过多的教训和人生失败的经历，冷漠的人内心往往储存着更多往事的伤痛，闷闷不乐的人往往会储存过多的消极情绪，因此，当我们的内心装满了负能量的时候，人就很难再装进其它正能量的东西，此时的我们就必须要学会先整理自己的负面心情，再调整心态。做到该放下的就要放下，该抛弃的就要抛弃，抛弃那些对自己有着伤害的消极方面，把自信，自强，充实和信任等好的方面装进自己的心里，保持一个良好的心态，让自己走向健康的人生。

       过去的已经过去了，我们再耿耿于怀也无济于事，再懊悔，再悔恨也都无法改变。现实中，对那些不可改变的事情，我们就不要再去耿耿于怀了，如果还一味的不改，结果只有一个，那就是自己伤害自己，不但伤害了自己，同时也伤害了自己身边的人。所以，我们就要时刻的去总结自己铭记在心，不要再叫过去的伤害影响到自己的今天和未来。