原创首发



脚踝训练有感
文/晨晓
谈来满是心酸泪，一步三抽痛煞人。
行不求多需胆略，立偏取短费精神。
生肌尽展身先苦，折骨重连脉自新。
体健康期时几许，还思终要在何因。



角度练习
文/晨晓
训练踝关总不休，直抻费劲更难勾。
须知缓步应行路，莫道僵持怕下楼。
一动分明才得见，徒劳自在等堪求。
协调肌力相倾性，内外横斜换体柔。



附宝鸡诗联老师们原玉
七律•寄仵晓静
文/强健
娇娥患病隐香踪，热闹微群少冶容。
心逐梅开长忆念，眼看冬尽又相逢。
唯愁雁去幽怀远，忽见诗来意绪浓。
感叹风波逝无极，盼登云外最高峰。



无题
文/朱晓林
小仵伤痛，不给微信
路过西关，未敢轻进
唯恐失当，惹人加病



七 律 给晓静
文/西秦山人
只因才浅退诗群，晓静昏黄少妙音。
不测天时西子病，方知情意老夫心。
诗才大进当青眼，侠气常存赞草民。
一点小疴何足虑，盼君康复共长吟。



喜闻晓静康复
文/常开山
兰心蕙质好姑娘，不测风云难御防。
自古吉人天相在，心安到处見阳光。



答谢宝鸡诗联老师们
文/晨晓
今文微信会群贤，感谢星空慰语牵。
我自坚强强不息，师应福寿寿相连。
祸因一点愁无尽，诗到千章意浩然。
幸得高朋常鼓励，共携书寄友情缘。



雪中梅
文/晨晓
冰魂未染尘，玉骨展清新。
但见庭前蕊，还思画里人。
林逋情入梦，苏轼赋传神。
疏影横斜意，唯求暗送春。


特别鸣谢：

1.精英诗人：陈思胜（金噶龙小子）【安徽小河】
2.精英诗人：王兴财【山东省临沂市兰山区义堂镇义堂村】
3.精英诗人：严景新（风景这边独好）【江西】        
4.精英诗人：杜梅（山菊）【河南省正阳县】
5.精英诗人：罗再平（卖油翁）②【浙江绍兴】
6.精英诗人：苏涛【河南范县柳园村】
7.精英诗人：叶胜华【贵州省盘州市丹霞镇】
8.精英诗人：李德胜【内蒙古】
9.精英诗人：袁腾飞【湖南湘潭】
10.精英诗人：鸟语花香【河南方城县】
11.作家、书画家：荷塘月色【江苏】
12.精英诗人：丹桂花开【湖南湘潭】
13.精英诗人、作家：林新恩【新加坡华侨】
14.精英诗人：建树【青岛】
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16.精英诗人：幸福一家人【河南三门峡】
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