早安，朋友！昨与G君聊天，谈到“身心”之处，便有感慨。养身者众，锻炼之法颇多，资讯见诸报端之广之盛，可信手拈来。学者专家亦是把脉开方，为养身之道出谋划策。然如何养心者，却有偏废，凡重养身而轻养心。却不知养心是本。心不在焉，康健之体亦可瞬间崩溃。大众所见年纪轻轻，突发脑梗心梗者多矣。由心出发，身心共修，心性俱足，性情坦荡，躯体健壮，平衡者，乃佳。
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