过去古人非常注意阅读好书，最典型的一句话就是“非圣书，屏勿视，蔽聪明，坏心志。”
这句话的解释是：不利于我们成长和道德修养的书籍以及有损于身心健康的不良书刊，我们应该摒弃不看。因为这样的书里面内容它不正当、不利于我们身心修养，蒙蔽我们聪明智慧 ，败坏我们纯真的志向，使我们身心受到污染，心志变得不健康。
现在适当屏蔽我们的听觉、视觉也是很有必要。随着信息传播方式多样化的出现，对身心不健康的东西也有时大行其道。我们的态度尽量做到不看不听，多听多看那些弘扬正能量的东西。耳朵和眼睛及身心也不是什么都接收的，它也是有选择性。如果没有选择性，那必然导致感官和身心受到污染甚至导致“身心的癌症”。
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