【美国合众国际社1月5日报道，神经学家罗纳德·彼得森博士说：“研究结果显示，体育锻炼适用于中老年人，锻炼对中年人的价值尤其重要。令人鼓舞的是，锻炼对中老年人的大脑产生积极影响，有助于维持大脑中与各项技能和思维能力相关的脑灰质。建议进行适度和定期的锻炼——每周约150分钟。”】