“勤体检”
“勤体检”以坚定信念，严防“毒瘤侵蚀”“心中贼式”病灶。
“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”，党员干部的初心使命需要在不断地反躬自省、对照检视中牢牢坚守。党的十八大以来，查处了一大批腐败分子，这些人往往刚开始怀揣着质朴的初心，却走着走着禁不住“糖衣炮弹”的诱惑，把初心和使命抛在九霄云外，跌进贪污腐败的深渊中。党员干部经常进行思想政治体检，其目的就是要在“毒瘤侵蚀、肌体腐化”前，将“小毛病”遏制住，及时打败“心中贼”，做一个刀枪不入的“钢铁侠”。练就百毒不侵之身非一朝一夕之功，“不忘初心、牢记使命不是一阵子的事，而是一辈子的事”，党员干部要以久久为功“去未病”的精神，常“照镜子”“正衣冠”，用好批评和自我批评这把尖锐武器，正视问题、刀刃向内，刮骨疗毒、去腐生肌，永葆初心之纯、信念之坚。
“常补钙”
“常补钙”以学有所成，杜绝“蜻蜓点水”“桃花源式”学习。
“共产党人的初心，不仅来自于对人民的朴素感情、对真理的执着追求，更建立在马克思主义的科学理论之上。”习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义，无论什么时候，党员干部都要持之以恒强化学习。但纵观当下，许多党员干部在学习上粗浅随意、流于形式，“三天打鱼、两天晒网”“浅尝辄止、不求甚解”“做做样子、花拳绣腿”式的学习并不少见。疏于学习的最直接结果就是“不知有汉，无论魏晋”，思想跟不上时代变革，理想信念也渐渐崩塌。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习是一个长期漫长、永无止境的过程，只有肯下苦功夫坚持学习的人，才能始终紧跟时代步伐，做到初心不蒙尘、使命扛在肩。党员干部要用好科学理论这把“金钥匙”，坚持读原著、学原文、悟原理，坚持全面系统学、与时俱进学、联系实际学，不断“续航充电”，补足“精神之钙”，在常学常新中坚定理想信念，在学思践悟中牢记初心使命。
“壮筋骨”
“壮筋骨”以奋发有为，不做“甩手掌柜”“泥菩萨式”干部。
来源：共产党员网
作者：艾子惠
责任编辑：齐鑫
