体战疫情 文/梅湾赏雪
生命源泉长寿诀，
运动锻炼强身骨。
瑜伽太极柔身段，
筋长一寸寿十年。
跑步快走利筋骨，
心肺功能得锻炼。
非常时期家中练，
原地踏步也身健。
庭中体操舞蹁跹，
哑铃举起肌力练。
动身动脑捧书卷，
身心兼练脑不衰。
活动有方五脏欢，
六腑和畅病不害。
脏腑健壮免疫强，
病毒难于沾身上。
杀毒无形病不染，
健康快乐享永年。
身心健康体自安，
青春长驻不老仙。
2020.03.30
作者简介：郑根权，笔名梅湾赏雪，浙江省嘉兴学院退休教师，曾发表论文20余篇，其中获浙江省委宣传部论文二等奖一篇，浙江省人民政府论文三等奖一篇，浙江省政教研会论文一等奖一篇，嘉兴市委党史研究室论文二等奖一篇。参与省部级规划课题研究一项，主持浙江省教育厅课题研究一项。作诗初始，已有作品发表于浙江老年报，红柳文学，北方诗刊，世界作家文集，等报刊、平台。有的诗作成为都市头条的热点文和精华文。
配乐购于都市头条音乐库
编发湖北武穴市住建局周中金
举报
