小议心态
文/梅湾赏雪
祖国医学
历来重视心理因素
对健康的影响
认为不良情绪会引起
人体阴阳失调
经络阻塞
气血不和
脏腑功能异常
现代医学也证明
不良心理
会扰乱大脑的功能
引起机体内环境失衡
从而使人亚健康或不健康
因此
乐观的心态和良好情绪
对健康有积极的意义
然而
喜怒哀乐人之常情
也是人生的组成部分
犹如鸟之两翼
车之四轮
缺一不可
不同人的区别
只是各种情感所占比重的大小
故有乐观与悲观之分
只有喜乐没有哀怒的人
在世上是不存在的
除非成仙成佛
所以
有时遇到不顺心的事和人
而产生忧愁和愤怒是自然的
正常体验
某种意义上它是积极的反应
有利于疏解情绪
要是在这种情况下
没有这种体验
到要出问题了
可能已经痴呆了
故有负面情绪并不可怕
而且短时的负面情绪对身体
并无大害
可怕的是
把负面情绪长时间留在心里
藏在肚里
那对身体的危害是不言而喻的
它影响内分泌和人体微循环
降低免疫力
伤害脏腑功能
进而损害健康
而且心累比体累更难恢复
所谓心病心治
最终还得靠自已拔出来
负面情绪只能疏不能堵
要让它尽快释放出来
这方面女人有天然的优势
男人的所谓有泪不轻弹
从健康来说
对身体不利
良好的心态有利于人的健康
反之害之
人们都体验过
一旦心情不好
立马胃口变差
身体不爽
可见
心理因素对身体影响之大
所以要笑口常开
即便不能做到笑口常开
也应做到笑口多开
总而言之
人的情绪有正面与负面之分
心态又有积极和消极之别
正面情绪积极心态果然
对健康有利
但负面情绪和消极心态
又不可避免
我们应该正确地看待
负面情绪和消极心态
尽快地控制负面情绪
克服消极心态
化消极因素为积极因素
负面情绪为积极情绪
从而促进人的身心健康
进而达到延年益寿
20.20.04.09
作者简介：郑根权，笔名梅湾赏雪，浙江省嘉兴学院退休教师，曾发表论文20余篇，其中获浙江省委宣传部论文二等奖一篇，浙江省人民政府论文三等奖一篇，浙江省政教研会论文一等奖一篇，嘉兴市委党史研究室论文二等奖一篇。参与省部级规划课题研究一项，主持浙江省教育厅课题研究一项。作诗初始，已有作品发表于红柳文学，北方诗刊，浙江老年报，世界作家文集，等报刊、平台。有的诗作成为都市头条的热点文和精华文。
