《贵州苗族，姊妹节》
姊妹节”在苗语里叫“努噶良”，“怒噶”意为吃饭，“良”是情侣聚会的意思。每年农历三月十五前后，当地未婚女子的家庭都要为女儿置办好酒肉和姊妹饭，供她款待青年男子和朋友。姊妹饭是用植物汁浸泡糯米并蒸熟的五彩糯米饭，相当于情人节里的巧克力，不过它是由女方准备的，饭里藏着不同物品，传情达意。２００６年“姊妹节”被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
台江县苗族人口占总人口９７％，被誉为“苗疆腹地”。姊妹节从民间自发节庆活动上升为官方指导节日，已经成功举办了１９届，是台江县最为盛大的节庆活动。
宁夏同心县花儿艺术学会顾问
杨自保，整理13995011659
