荐 诗：芝山石（中国）
作 者：赵同峰（中国）
海外头条总编审 王 在 军 （中国）
海外头条副编审 Wendy温迪（英国）
海 外 头 条总 编 火 凤 凰 （海外）
图片由作者提供
骑行西藏日记
2020年6月4日
泸定桥 折多塘 小雨
今天早晨七点钟，我们从泸定桥出发。领队告诉我们，今天的路途很艰难。一路都是上坡，要准备干粮。正午不一定能按时吃中饭。出了泸定县城，就开始上坡。大家都把自行车调到最慢的速度，艰难的一脚一脚踩下去，缓慢攀登。
按照计划，中午在康定吃饭。大家的骑行水平差距较大，体质差距较大，骑行路途拉开的距离也很大。中餐没办法在一起吃了，想办法自己解决。我怕耽误时间，没有进饭馆，吃了自己带的干粮，抓紧时间骑行。
今天的路实在是太难了，从泸定桥到康定，我们咬着牙骑上来了。可是从康定到折多塘，坡度更陡。我给自己定了一个底线，坚决不搭保障车。能骑则骑，不能骑则推。这里的天气像小孩的脸，说变就变。刚刚还是阳光明媚，突然下起了小雨。我们只好穿起了雨衣等，但是骑行实在是不方便。从泸定桥到折多塘，只有69公里，我却累的够呛。我看其他的骑友都好得多，有的还是很轻松的骑了上来。
折多塘海拔3222米，应该是中海拔地区。到了这里，感觉就是大不一样，气温很低。大家没办法，都穿上了绒衣。
吃过晚饭，飞登川藏驿站领队，安排我们去泡温泉。白天出了一身的汗，到这里又感觉到寒冷，泡温泉是非常舒爽的。这是天然的温泉，泡过以后全身爽快，一天的疲劳全部消除了。
明天我们骑行新都桥，也是长上坡，长下坡，骑行艰难。
2020年6月5日
折多塘 新都桥 晴天
今天上午，七点多钟，我们从折多塘酒店出发。天气很冷，骑行我们也得穿上绒衣。领队告诉我们：连续25公里上坡，海拔爬升一千米。在318国道，骑友放飞自己的心情，展示自己的骑行水平。时间不长，就拉开了距离。我还是守住自己的底线，不到万不得已，不乘坐保障车。能骑则骑，不能骑则推车。
中午吃饭，是没有办法集中的。有的进饭馆，有的吃便餐，有的吃干粮，各显神通。
经过艰辛的努力，我们在下午两点钟，到达折多山。据说折多山名字的来历，就是折磨人很多的山。后勤保障车，已经在景点等候我们，为我们提供优质服务。
出于好奇，我花20元钱，买了六串烤牦牛肉，品尝了当地正宗牦牛肉的味道。在景点，大家拍照的拍照，游览的游览，休息的休息。过了很长时间，我们继续赶路，要到达新都桥。这段路全部是下坡路，很舒适。从今天下午开始，我们见到道路两边很多都是藏民的建筑。因为骑行很轻松，我们随时停下自行车，观赏风景，拍照留念。
今天是我们第一次，征服海拔四千米以上的高山。折多山，海拔4298米。我们这个团队，对于高原反应，不是很强烈。有几位队员，有点反应，但是不碍事。我感觉：一点反应都没有，与平原地区没有什么差别。
早晨起床，队友们很高兴的拍照雪山壮美景色。谁知道，我们今天的骑行，就是要爬上雪山。我很高兴，距离雪山近一点，就拍一张照片。到下午一点钟，我就站在雪地里照相。并且从公路栏杆，俯视下面的雪景。令我想不到，竟然骑行到雪山的上面。
下午六点钟，我们到达新都桥阿拉秀庄园。这里的海拔3400米，是比较高的。明天我们要到的相格宗族村，仍然是长上坡，长下坡，还是艰巨的骑行。
更正：一，明天我们要到相格宗村。二，到新都桥，我们住在祥敏大酒店。
赵同峰，安徽无为市人。无为市老年大学诗词班老师，无为市诗词学会会长。中华诗词学会、中国楹联学会会员，安徽省诗词学会常务理事。
创作有一千五百多首（阙）诗歌，在由“中国文联出版社”《中华诗词学会2009年度作品集》、“香港风雅颂诗词学会”《夏声拾韵》、上海诗词学会《上海诗词》、安徽省诗词协会《华夏诗词》，以及国家和省级纸质刊物发表。作品以格律诗词为主，尤擅七律。2018年出版诗歌和散文个人专籍《赵同峰作品集》。
在无为市老年大学担任老师期间，仅2019 年，为该班学生推荐有二百多首（阙）诗词作品，发表在全国，国家、省、市各级官方主办的纸质刊物上。教学成果斐然。
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