清河畔,瑜伽欢
玫瑰女子文艺沙龙
文/裴庆美

当一种事情无法解释时,人们习惯归结于缘分。我更愿意将缘分解释为同频共振,不管距离有多远,双方终究会被相互吸引。前不久,文友罗姐把我介绍进齐鲁女子文艺沙龙,看着沙龙公众号里以往的活动花絮,我惊喜:终于找到了自己的同频共振。
刚加入组织,我就被赋以重任——作为瑜伽教练组织一次瑜伽禅习活动。场地选在美丽的小清河畔,时间定在6月13日。

深恐自己不孚众望,数日来竟有些惴惴。但扈姐一句“不逼自己一把,就不知道自己有多优秀”,给我鼓足了信心和勇气。
这一天终于到来,我早早起床,望望太阳,是笑的; 望望天空,那么湛蓝。各种美好的词汇像风儿一样从心中飘过。眼前的小清河畔草木葳蕤,环境清幽,走过蜿蜒而上的红色小木桥,便到了我们的活动场地。

姐妹们一个个如约而至,花朵般共赴一场夏日的约会。因为是初次与姐妹们见面,我望着那一张张愉快的笑脸,脑子里迅速地搜索着公众号里的照片,默默地与姐妹们画着等号,内心的紧张与不安渐渐清除:她们身上虽带着人间的烟火味,但眼睛里闪耀着简单与纯粹。而这,恰恰就是我所喜欢的。

六月的阳光热情似火,姐妹们身未动,汗已流。我决定临时调整方案,直接带领大家练习瑜伽的基本体式。先进行腹式呼吸练习,对肩颈、腿部与腕部热身,然后根据“站、跪、坐、俯、仰”的体式编排原则,教姐妹们练习了一套完整的体式序列。大家认真地做着每一次伸展、每一次屈曲。天那么热,太阳那么晒,却没一个人怕热喊苦。尽管体式不怎么到位,但她们身上有一种东西在闪光,那便是安注于当下的力量。这,正是瑜伽所追求的境界。

做完瑜伽休息术,静若幽兰的姐妹们一下子活跃起来,纷纷表达各自的感受:“虽然出很多汗,累,但非常舒服”,“感觉自己掉了一层锈”……最热闹的是拍照环节:集体合影,双人瑜伽体式,个人瑜伽体式;树式,侧板式,新月式……大家似一群顽皮的孩子,有着说不够的话题,做不完的游戏,淌不尽的快乐……
午餐环节,姐妹们济济一堂,酒过三巡,菜过五味,大家一一向我做了自我介绍。其实我早就从公众号里了解了一部分姐妹,知道她们吹拉弹唱,琴棋书画,各有专长。快乐也是相互传染的。看着这些同龄姐妹开心的笑脸,我也深深地被融进快乐的海洋。

骄阳挡不住热情,姐妹们余兴未尽,午后继续漫步在美丽的小清河畔。此时的五柳岛人散鸟静,绿树浓荫,大片的草坪跟绿毯一样。曲径通幽,在一处古色古香的凉亭下,姐妹们席地而坐。我开始教姐妹们一些有理疗功效的体式,比如针对骨盆区域的蝴蝶式、坐角式……

活动在意犹未尽中结束,我内心唯有感激。感谢玫瑰姐妹们对我的信任与支持,感谢扈姐的鞭策,感谢瑜伽给了我禅定的能力,成就今天的我。我愿意与玫瑰苑的姐妹们一起,去追寻生活中的诗与远方,还有快乐与健康。




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