文/刘汉文

人体喜欢是蹲姿，

有益腿腹各群肌。

久坐伤害能减少，

治疗胃病可预期。

有益心脏和心肺，

缓解动脉血脂稀。

减肥瘦身耗脂肪，

体重越来越降低。

润滑关节有规律，

促进气血不瘀积。

身体健康人之本，

保健永远大课题。

2020.07.25

    刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。

    在《中国诗歌网》《诗歌中国》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》等平台发表过作品。共发表一千多首！

    诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上！