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一、立 秋
□文/张连贵 黑龙江
暑去凉来露玉晶，秋高意爽月明清。
南飞鸿雁惊落叶，斗转繁星展碧空。
五谷丰盈初浅色，三侯令季始蝉声。
方知岁月难留住。更觉年华易付倾。
二、立秋气侯
□文/张连贵
秋临令季转风凉，雨落凝寒落叶狂，
秋虎难消余酷热，轻风送爽更昂场。
三、立秋三侯
立秋止暑起凉风，白露初临玉竞生。
骤雨疯狂袭落叶，寒林冷木唱蝉声。
四、立秋习俗 [八则]
01.晒秋
秋天晒菜满城乡，屋顶楼台挂满窗。
豆角黄瓜茄子片，保鲜冷储入冰箱。
02.贴秋膘
暑热零食体减瞟，清茶淡饭汗流飘。
秋高气爽人中意，海味蔬鲜满腹捞。
03.啃秋
立秋前日啃秋瞟。水果西瓜暑热消。
咬住丰收享喜悦，年年岁岁步蹬高。
04.食秋桃
杭州一带喜秋桃，食肉留核柜里窑，
待到除夕燃灭烬，免出恶运喜来潮。
05.食清凉糕
番瓜淀粉炸成羹，解暑清凉美味飘。
剔透圆滑白似玉，甘甜醒胃嫩如娇。
06.食福圆
俗名龙眼又福圆，盛产台湾补养全。
秋后饱餐食美味，多孙旺子壮元还。
07.立秋养生
秋季气侯燥热狂，养生健体理应当。
芝麻银耳蜂浆乳。补肾滋阴壮魄汤。
08.立秋寄语
落叶纷飞告立秋，随风燥去荡无忧。
天高地广从容渡，水阔山重任意游。
（2020.8.9.稿件）
再会
黑龙江省桦南县诗词协会出品
2020.8.9.
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