朗诵：曲冬雪

抑郁无声无息慢慢的找上你

在刚开始的时候

你只是在一些小事中挣扎

但你一般会无视掉

就像是头痛

你告诉自己这只是暂时的

都会过去的

只不过又是糟糕的一天

但并不是这样

你被困在这种状态中

你习惯了带上社交面具

然后继续生活在其他人之中

因为那是你必须要做的

那也是其他人在做的

然而问题并不会随之远去

你挣扎着演着一出出戏

然后它开始消耗你越来越多

那也是你为什么越陷越深

那也是你慢慢开始远离朋友家人的时候

有时候完完全全的把它们赶出你的生活

所有的满足感都没了

那些曾经带给你快乐的小事开始变得没有意义

甚至连最简单的事情也变得痛苦起来

这也是你为什么会缺乏动力

当所有事情都没法让你开心的时候

你怎么会去尝试呢

所有的这一切都让你感觉更糟糕

使你陷入了堕落的怪圈

突然你发现你生活在慢动作的世界里

日子开始变得无法分辨

就只剩下白色噪音、沉重感

充斥着你整个身体

你感觉你永远都无法开心起来一样

你继续远离破坏着所有的关系

的确是有一部分的你想把一切纠正回正规

突然积极的想法让你想出去接触别人

但是……

这种想法都是那么的短暂

因为你知道到都来一切都没用

那些让你朋友兴奋的事情

让你开始和他们不同

你开始意识到你和他们之间有一道巨大的鸿沟

然后失败也不是一个选项

所以你选择待在你的安全空间里

那里没有人会问你问题

低下的自我认同感和没有目标

开始变得难以忍受

你终于开始意识到你不能再这样下去

接着只有两种可能会发生

你不是决定去寻求帮助

或者你

开始会尝试自杀

这就是和抑郁症生活在一起的样子

曲冬雪，大连市普兰店区残疾人朗诵艺术学会会长 ，“夏青杯”朗诵大赛全国总决赛二等奖获得者。