传统文化教育宣传工程连载。
总第1380集。
题目是:
《养生经》
晚年养生找经验
遵照常规要活便
适可而止心情欢
夕阳幸福延寿仙
工资多花要少攒
切勿过分去节俭
手中留有少量款
以防意外出风险
物质生活得从简
精神生活要丰滿
吹拉弹唱多表演
琴棋书画常消遣
饭菜不要来挑拣
早饭多吃稀和软
中午吃好吃饱饭
晚饭只吃八成餐
衣服宁长且勿短
颜色尽量要新鲜
不求名牌和新款
只求舒适能保暖
白发切勿随便染
发型不要太散乱
秃顶光亮亦美感
尽量保持原来版
行动勿急要慢缓
独行且莫走太远
小偷跑了可别撵
注重安全和保险
筋骨经常要舒展
锻炼身体不偷懒
养好肠胃肝和胆
衰老能够来延缓
社会闲事要少管
别对现实太抱怨
是是非非要躲远
不论别人长与短
养生经验写诗篇
利用网络作宣传
老年朋友都看看
适合自己就借鉴
写于2020年9月16日于当日用微信传送各网群共享。
作者葛吉武，男，1953年4月出生。中师毕业，中共党员，退休教师。河南省邓州市人。现任《邓州市作家协会 》会员，《中国国际报告文学研究会》会员。本人平时爱好文学，擅长写七言诗歌。作品已被录入《中华名人百度数据库》中。
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