长寿秘决

若想益寿身体好，

养生保健最重要。

牢记食补胜药疗，

合理运动也为妙。

平日喜乐常欢笑，

万事如意除烦恼。

睡前理应浴泡脚，

百病皆除宜思考。

人生都有其爱好，

心中立志方觉晓。

外出遊玩是妙招，

归家团聚更希巧。

耳闻视频又多交，

学识技能必增高。

情绪乐观根其牢，

面容颜润人不老！