《中华体育 比赛项目（十五）咏诗五首》
文☆孙臣（辽宁）
主编☆刘 茂 元
【71】拔腰蹬棍
（是青海门源县各族人民多田间地头休息时助兴比赛的一种活动）
蹬棍比赛平整地，
成年中人加角力。
双方手腕互扣紧，
两脚一踏要伸直。
注：角力，另外拗手劲、角力、摔跤等也使成年中人经常开展的体育活动。
【72】跳 板
（是放在船与岸之间或船与船之间供人走的长板，亦作“跳板”）
此起彼落交跳板，
供人行走船与岸。
均为女子参与者，
多在节日来举办。
注：交，交相。女子，朝鲜族的传统体育活动，多在节日举行。参与者均为女子。节日，多在元宵、端午和中秋等节日举办。
【73】跳皮筋
（也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜儿童的民间游戏）
弹性细绳跳皮筋，
节奏感强需伴音。
腿部动作十余种，
三五成群暖人心。
注：伴音，需要伴奏音乐。十余种，跳皮筋有挑、勾踩跨摆碰绕掏压踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。
【74】跳 绳
（这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称跳百索或“跳白索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”）
每逢佳节均跳绳，
“闻鸡起舞”耗热能。
健美运动四百卡，
眼花缭乱手搭棚。
注：跳绳，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼。四百卡，每半小时消耗热量四百卡。手，用手遮挡着看。
【75】板 球
（又称木球，是一项“绅士”的游戏）
春秋两季玩板球，
国际赛事斗守留。
投手后捕另二名，
争取夺魁放假休。
注：投手，投球手。后捕，后捕手。
2020.10.17下午 4：09
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