泛海扬帆创业分会，关爱老年人睡眠健康







人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过。充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时左右的睡眠时间。
 


随着年龄的升高，入睡困难、多梦、易惊醒、早醒等问题越来越频繁地困扰着我们，尤其对于老年人而言。睡不好似乎成为了很多人的常态化问题，能一觉睡到大天亮越来越有心无力了，而睡眠问题更是严重影响着老年人的身体、心理健康。怎么，提高老年人的睡眠质量呢？
 


为此，泛海扬帆创业分会联合正安睡力铺开展了一系列的老年关爱活动，共同迎接“九九老人节”，为有睡眠困扰的老人开展别开生面的睡眠公益服务活动。
 


长者在，全家福。本次活动，旨在让每位老人能够拥有更好的睡眠。随着睡眠能力的提升，让每位老人能够更加开心，身材、容貌甚至生活的整个空间都更像我们希望的那样美好，其实这都仅仅是因为我们成为了更美好的自己。并借由占据人生 1/3的睡眠健康，拓展至全部生命质量的升华。