于是我们一边痛恨自己，

总是这么拖延和懒散；

一边又纵容自己，

去贪念于当下的满足和安逸。

其实，

人这一辈子，

就是战胜自己的过程。

如果你管住了自己，

就可以拥有越来越多的自由。

但如果你管不好自己，

就只能被现实和现世所左右。

比如坚持早起，

但第二天你实在起不来，

所以就放弃了。

比如坚持读书，

也许你刚读了几页，

但还是忍不住看手机，

于是就放弃了。

再比如坚持减肥，

也许你刚有了这个念头，

但当美食出现时，

你决定吃饱再减肥，

你又放弃了。

有没有发现，

放弃，很简单。

只要你的思想稍微松动一下，

就可以让自己轻松地逃避，

那些原本你不愿做的事。

但如果你想要坚持，

就太难了。

因为此时，

你要面对困难和挫折，

你要经受住的挑战和诱惑，

实在太多了。

其实，

人与人之间最大的差距，

就在于自律。

对于优秀的人来说，

他们想要做成一件事，

几乎是言出必行，

说到即能做到。

但对于大多数普通人而言，

他们虽然也想改变自己，

但却很难彻底克服自身的惰性。

当然自律，

最难的地方就在于，

它并非一蹴而就的习惯。

大多数时刻，

你需要反复跟自己做斗争，

你需要对自己下狠手，

你需要对自己更加严苛，

不能给自己丝毫的犹豫和退路。

大概不是在早晨，

睡到日上三竿不起时；

不是在深夜，

吃着炸鸡喝着啤酒时；

也不是在一有空闲，

就盯着手机追剧刷抖音时。

而是当你发现自己的身材越来越肥胖，

生活越来越单调无聊，

人生越来越失去掌控时，

就会感到巨大的压力。

而人在什么时刻，

会意识到自律的好处？

大概不是在寒冷的冬天，

也要逼着自己五点起床时；

不是在感到疲惫，

依旧要锻炼身体时；

也不是一个人在书房，

独自读书写作时。

而是当你发现，

自己的身体越来越好，

事业越来越有成，

生活越来越丰富有趣，

就会感到无比的欣慰。

于不自律的人而言，

轻松是暂时的，

但痛苦却是长久的。

而对于自律的人来说，

过程是痛苦的，

但结果却是令人满意的。

但无论你想要做成什么事，

其中没有捷径，都要做到自律。

那些成绩比你好的人，

没有比你更聪明，

不过是在一日又一日，

看似枯燥的学业中，

坚持不断地练题、背书、做笔记。

那些身体比你好的人，

不是天生体质好，

而是在一天又一天的单调重复中，

坚持不断地做到早睡、早起、多运动。

那些文采比你好的人，

不是有特殊的天赋，

而是在一年又一年的平淡光阴里，

坚持不断地读书、沉淀和积累。

许多人之所以觉得，

自律很难做到，

不过是耽于眼前的轻松和安逸。

他们抱着及时行乐，

得过且过的态度，

去耗费和虚度人生。

曾看过一句话：

“我相信一万小时定律，

但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。

做一个自由又自律的人，

靠势必实现的决心认真地活着。”

其实，任何让人变好的行为，

都不会让你太舒服，太好过，太轻松。

自律最大的敌人，

不是温暖的被窝、

好吃的美食、

好玩的游戏，

而是你想要战胜自己的决心、勇气和毅力。

不要微名，江苏永宁人，滨海作协会员。2020年6月6日出版了第一本诗集《盛夏诗典》。受邀《剑鸿的诗意人生》专栏作家、编辑，《可爱小池塘》高产作家、编辑，《季风的草塘》编辑，中国微刊《南时文苑》副总编，《三江四水》专栏作家，《盐城头条》认证编辑，《雪域阳春文苑》宣传部长。现受聘滨海县永宁路实验学校《咏娃》诗刊专职编辑。

关注“季风的草堂”诗歌作品，给您不一样的收获。个人微信号：jfjf6226。

主编简介：季 风，淮阴师范学院文学院兼职教授。曾在《人民日报》《诗刊》等重要报刊发表大量诗歌、散文，获首届闻捷诗歌奖、第二届诗经奖“十佳作品”奖、《现代青年》2019年度诗人、第六届中国诗歌春晚“十佳诗人”等。出版诗集《老乡》《一个人和他的村庄》《黑眼睛》等。现居江苏淮安。