执行主编：luohong苍狼
配图：来源于网络
01.颈
庞水定
上接头颅
下连胸部
颈部前有食管气管
侧有颈动脉淋巴管
后有颈椎脊柱支撑
周围神经血管纵横
可以说是人之要害
处多事之秋是颈椎
颈椎从上至下有七
第七颈椎连接胸椎
此老兄最最不老实
如长时间低头作业
玩手机看电脑不停歇
椎间盘容易出来晃悠
医学上叫椎间盘突出
也就是它侵犯了周围领地
压迫它附近的神经、血管
这不仅导致自身难受
许多头晕目眩头痛欲裂
与它脱不了干系
严重者还会致命
管理好它
警告它
叫它回老窝里
别出来烦忧
做个规规矩矩的
不听话就采取祖国医学
针灸推拿贴敷下妙头
让它好好的发挥生理功能
最最重要的
你自身要强大
正一点，挺一点
2021.02.06
02.肩
位于头颅之下
颈部两侧
左右各一只
内有锁骨肩胛骨
外有撑开的翅膀
肩是用来负重的
我曾经挑过重担
右肩挑累了左肩挑
左肩挑累了右肩挑
一路风霜雪雨
走过坎坎坷坷
每个人的肩上
在不同岁月里
会有不同的担子
挑好每一担日子
不负真心不负卿
不负父母养育恩
岁月不饶人
当我们老了
我们还能挑多少
该卸掉的就卸掉
能承担的就承担
岁月悠悠
肩上的担
总该歇歇
2021.02.07
03.腰
腰，人体之中间力量
腰板挺，站立稳
腰包鼓，底气足
不为五斗米折腰
奋斗终身永不老
女该喜欢小蛮腰
江南女子杨柳腰
婀娜多姿姿态万千
大伯大妈还是壮腰
上支撑头肩胸腹腔
下控脚踏实地有声响
腰有脊椎作坚强
中间还有椎间盘
使用久了累了
会出来晃悠
让你疼痛难受
尽管你会请医师
但病来如山倒
病去如抽丝
修复需要过程
严重的还要手术
保养好了可用很久很久
不久坐不久站
不超负荷运动
不勉强体力透支
空时伸伸手弯弯腰
随时要防它出来惹事
04.肌肉
肌肉非常重要
如同骨架子
要撑起一个尊严
文人的肌肉
与体力劳动者
在外形上是有区别的
但内在是一样的
他们各有各的结实
但必须是硬硬的
假如没有肌肉
或者肌肉松软
那随时可能出毛病
也可能被人瞧不起
甚至被人摸头皮
所以
我的肌肉
尽管是文人的肌肉
块头不那么大
但需要我的时候
我一定会秀一下
2021.02.05
05.骨头
人体306块骨头
不管大人小孩都一样
但质地不一样
有的疏松
有的坚硬
我们必须炼成坚硬的骨头
如疏松了
如断裂了
不要怕
补充钙质
把它接上
我们可能不能硬如钢铁
我们可能不能坚如磐石
但我们必须把我们的骨头
炼成硬朗的挺拔的
06.血液
血液
我一直以为
就是血浆、血细胞、血小板
就是它们所含的无机盐、氧等
朋友患急性胆囊炎
并发药物性肝炎
需要输大量血浆
医院血浆告急
亲友们获悉
一个个撸起胳膊
这红色的液体
更多的是爱的成份
2021.02.08
再 会
世界华人文学总社中国岭南诗词分社
2021.2.8.
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