中医认为：“心主神”，心为五脏六腑之主，如果把心调养好了，五脏六腑皆可得到调整。精神影响物质，精神健康决定身体健康，一个人只要精神愉悦，五脏六腑皆可以趋向健康！

人类疾病包括身体上的和心理上的，但无论是身体上的还是心理上的疾病，其根本原因皆在自己，全由身造、性造和心造。

怒伤肝、喜伤心、怨伤脾、恐伤肾，“百病皆因气”，阴阳不谐、家庭不和乃是产生疾病的主因！对于疾病除了药物治疗，更重要、更有效的是让快乐的心情渗透到身体的每一个器官、组织、和细胞，让经络畅通起来、让身体充满生机与活力，达到修身修心的作用！

养生之道重在养心，健康的身体来源于快乐的心情，来源于家庭和睦、夫妻和谐，来源于自身的爱心和善良，“积德行善，疾病躲藏”，行善的结果不仅可以治疗心理疾病，还可以丰富自己、强大自己，激发自身的“精气神”、光大生命的蓬勃力量！

朝阳夕斜水东流，记住快乐忘了愁，老来万事随它去，只把健康记心头！（新缘）