I导读：宋老师说：“有的人来看嗓子，说嗓子发堵，我们要警惕他可能心脏有问题；有的人说左肩膀疼，最典型是左手痛，我们要警惕他是心绞痛；还有的人说胃疼，结果最终诊断是心梗。”宋老师还说：“我们的胃吃饱了伤脑，吃凉了伤心。还有的老人冬天早上晨练就发了心肌梗塞，也是吸进冷空气引起。”心绞痛、心梗的发病现在不仅多，而且逐渐年轻化，视频里宋老师讲的两个急救方法，一定要所有人都会。小编也整合了更详细的说明和日常保健的方法，大家多多转发。（编辑/王超）
宋老师在十大专病和金匮课中都有讲到，其实心梗的急救，除了人工复苏，我们中医也有方法。
一是可以在心经的极泉穴，也就是嘎吱窝底下，用力的扣住，猛地向上一提，这也是心脏急救的方法。不仅风险小，效果比这个做体外反搏、人工呼吸，效果要好。
另一种是把中指屈起来，或者中指屈起来，屈成这种弯度，按照这个方向，猛地用力一按，如果是心梗，当时她就能苏醒过来，这也是一种办法。
极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处（用手轻按另一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴）。
“极泉，在腋下筋间，动脉入胸中，手少阴脉气所发。”—《针灸甲乙经》
穴名中的“极”为至高处的意思，“泉”则是水源之意。作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，故可治心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病。
《针灸大成》记载极泉穴可治“臂肘厥寒，四肢不收，心痛干呕，烦渴目黄，胁满痛，悲愁不乐”，这基本概括了极泉穴的主要作用。
现临床上，极泉穴常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。同时，极泉穴也常能发挥其近治作用，可治疗发于腋窝附近的肋间神经痛、肩周炎等疾病。
总是感到心脏不舒服的人，往往左臂、肩背部也有不适感，连带着腋下也会出现疼痛、酸胀的症状，按揉疼痛点后，心脏不适的症状就会有所缓解。这种现象就和极泉有关，因此它也被称为人体的“强心穴”。
对心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3~5分钟，可以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。
从现代医学角度看，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量神经及淋巴组织分布。所以，按揉腋窝极泉穴触及神经时会出现酥麻感是正常现象。腋下淋巴组织具有传输血液、免疫防御的功能，按揉此处，可通过增强血液流动、刺激淋巴回流，以改善心肺功能，缓解心悸、胸闷、气短、呼吸困难等即时症状。
中医学认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。“刺之要，气至而有效”，针刺腧穴的根本在于激发经气、调整阴阳、补虚泻实，以达到治病的目的。而得气之于患者，就表现为自觉的酸、胀、麻、重等反应。
按摩法：取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌向上，掌心对着自己的头部；用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹陷处，有特别酸痛的感觉，揉按2~3分钟；然后用同样的方法按压右侧的穴位；每日早晚各揉按1次。
弹拨法：把胳膊抬起来，用右手的食指摸到左侧极泉穴，稍微加力，有酸胀感觉时向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨十余次，弹拨后再用空拳沿着手臂的中线慢慢地捶至手腕；用同样的方法弹拨右侧的穴位。此法不仅能够解除胸闷、心悸，让呼吸顺畅，还能化解心中的郁结。
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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;
