2021第235期
诗经故里文化传媒总第1317期
作者简介
王玉，女，河南焦作市人，有自营店，爱文学创作、爱看书，更喜欢随笔写真实生活中的点点滴滴，文章常发表各别公众平台，以及知乎、百度、微博、本人爱好，骑行、旅游、徒步、唱歌、打球等。
能治愈抑郁症的人，只有自己
王玉
是不是随着生活节奏的逐步加快，感觉现在越来越多青少年以及成年人，长期处在各式各样的高压情况下，个人情绪得不到一定的释放，从而会导致各种抑郁的情况。
近些年来，患上抑郁症的人也是越来越多，学生因学习抑郁的、成年人因情感抑郁的、还有为经济膨胀所迫抑郁的等……情况不同，因人而论。
每个人症状不一样，这样都和心态、情绪、极端、控制力有很大关系。对于轻度与重度抑郁症患者来说，很容易影响个人生活与工作，对身体极其不利。
患上抑郁症的人其实是非常痛苦的，感同身受的人估计是同频的，轻者是烦躁，重者是崩溃甚至是轻生。
生活中人其实都有各种烦心事，每个人的心态不一、看法不一、活法不一、想法不一、理解不一、承受能力不一。所以导致抑郁情况也不一样。
患抑郁症的学生，不论是哪类学生，ta们都是因各种而抑郁，有的因学习不好、有的因家庭情况、有的因家长唠叨、还有因谈恋爱抑郁的孩子……。
患抑郁的成年人，不管男人还是女人，有因事业、名利不顺的、有因赚不到钱、或负债累累的、有因婚姻、感情纠纷烦恼的、还有是患上重病的……。
不管你患上那种抑郁，对于患有抑郁症的人来说，都是非常痛苦的过程，每个人的情况不同，我自身也有抑郁症，好长时间没犯了，就这两天晚上突然又出现了抑郁症。
我的抑郁症或许和谁都不一样，睡的好好的突然醒来立马坐起来，胸口闷的想窒息的感觉，必须打开窗户透透气或者下楼转几圈，还有轻生的意识。
也许是压力太大所导致，这个毛病犯起来，好想找个人陪我出去透气或者陪我说说话，但是我不知道大半夜去打扰谁？那会的心好想一死了之。那一会好想给姐姐打电话，但是害怕姐姐她担心我。所以我给爱我的人和关心我的人打个电话微信去呼他，好想他陪我下楼转转透透气。那个劲才会缓冲好很多。
我非常感谢爱我和关心我的人，那天晚上我实在难受发个圈，有留言的朋友，还有一直关注我文章的大姐，立马语音问候我情况，说她家人也有抑郁症情况，现在看好了，她告诉医生地址，劝我没事了多出去转转，暂时不要去管店，自己照顾好自己，靠谁都不行。她说这种抑郁只能自己靠自己，不要靠任何人，想开点。我听着大姐的语音当时泪如涌泉。
还有我好闺蜜秋香，虽然她在郑州，但是每次她看到我有点风春草动，第一个问候我、担心我、关心我的是她还是她，暖我心解我心意的还是她。还有现在的赵姐这两天晚上陪我打球，防止我抑郁，她离我近有事第一个叫她。
有这些好朋友好闺蜜的关心陪伴，我很欣慰。感谢关心我、担心我、帮助我的人，你们的好常记在心。
不管学生还是成年人，抑郁是需要疏导、需要关心和陪伴，这样才能使ta缓解心里压力。
不管是哪种抑郁，自身经历真的好难受，要么去看心理医生，要么去医院进行相关治疗检查，如果你身边有这样的抑郁朋友，不管什么关系，平时多鼓励ta，陪伴ta，让ta对生活充满阳光般灿烂，这样或许有助于改善。
每个人的抑郁症不同，不管轻微还是严重抑郁，希望我们都能为了生我们养我们的父母以及孩子们，想开、放开、好好活着，大姐说的没错，抑郁症只能自己靠自己来治愈。
中华诗经阁
荣誉顾问 韩博石 毛恒昌
总 编 瀛洲居士（王连社）
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