沉肘松肩绞转环，

         锋丝吻纸气神闲。

         止而又止柔柔动，

         一趯钩飞燕翅山。

 写书法和练太极同源同理，慢緩松柔，渐渐物我两忘，呼吸绵长似无，虽动却是止而又止，全身忽而进入动中松至静的情境，顿觉毛孔全体张开，身体、内气与外在的天地不分，内外交融为一。胎动体息，一息通九节九窍，正所谓“筋节松，皮毛攻，空灵中”，如如欲飘，神明在行，动静随心。手中羊毫，锋丝百缕分合绞转，亦刚亦柔，锋丝尖领着劲儿，如舌吻纸，随心所欲地表达着心意，周遭具寂，耳中只有锋丝磨擦纸面的轻吟。中锋全铺全拢，一竖如柱，万丝齐刷，继而一趯，内劲外力和内外之气全部钩通，虽轻如吻，锋毫一钩而上，却似能将窗外的燕翅山钩飞了。方知古人的“入木三分”“力能扛鼎”非欺人语，实乃真功夫。我在《武码头》中说：“‘静’是对‘动’之结构的一种规范，合是对开之劲力的一种积蓄。”“静中松，松出结构；动中松，松出通活。静中松相对易，动中松难上难呀。”太极拳松柔圆缓，其临界点只有自己知道。书法比太极拳动作更小，合住结构后，腕、指微动，更容易进入“静中松”和“动中松”的情境，且其临界点可以通过纸上字的轨迹来表达检验。因此，将书法视为气功是有根据的。当然，用笔戳纸，双手执笔拙力挥拖，神浮气躁地吼叫，多动症似的乱抖乱晃，则要小心，此非书法之功，却要小心中风。

 我将鼠须换羊毫后，出现了两个变化。1、起止自然，连逆锋，回锋的意思却没有了，横竖、撇捺止的脆，却犹如刀切，需送劲时，又可圆润至端。2、首笔横竖绞转时，时常甩出一点墨汁来，即使侧落一点时，亦能，如此短的距离，又是微动，能将墨汁甩出来，说明笔在空中就有绞转，落在纸上瞬间完成，才有此现象出现。当然，这些纯属个人的体证思虑，请方家们指正。

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