当90后开始多喝热水，保温杯里泡枸杞、主动穿上了秋裤，养生类话题就不再只属于中老年人，90后也进入了养生的队列。90后的养生，双管齐下，内服外调两手抓。益普索Ipsos作为中国国际健康营养博览会（NHNE）合作伙伴，应邀承办“汲营养·享健康 -- 营养保健代际营销”论坛，益普索中国研究总监鞠凡在论坛上发布《90后养生日志》，将90后细分成六大主要人群，深度分析每类人群特点、核心养生场景、解决方案及病因。
工作学习和熬夜通宵让90后不得不开始关注养生。益普索Ipsos数据显示，情绪健康（26%）、身材管理（22%）、睡眠改善（14%）是90后的前三大健康诉求。同时，位列前三的高增长健康需求为睡眠（+25%）、脱发（+22%）和口腔问题（+20%）。他们追求药食同源，内服外调两手抓，同时普遍认为摄入类食物与产品的选择都能对养生起到效果。在内服的食品中，保健品成为众多选项之一，且同比去年增幅达40%。
趋势一：90后内服养生偏好含天然成分的保健品
90后认为，含有天然成分的保健品意味着更安全、更可信。果蔬植物有机萃取的保健品，如维C咀嚼片等被认为是可靠的。纯中药配方或含有珍稀成分的保健品成为消费者新宠。
趋势二：按需定制、精准养生成为当代90后开始关注的产品方向
保健品在关注度持续增高的环境下开始不断改变和创新。市面上很多品牌会根据用户的不同的年龄层或性别定制营养，提供针对性的解决方案。私人定制保健品摄入成分成为90后关注的产品方向。
趋势三：保健品零食化、即食化趋势
保健品的形式越发多元化，糖果、果冻、即饮等产品越来越多，且方便携带，服用保健品不再像服用药物一样按时按量形成负担。
趋势四：包装风格更加多样化
便携、个性、定制、环保、社交特征化的产品包装受到年轻消费者的喜爱。
趋势五：不同养生场景下，在基础营养补充之外，消费者会针对性摄入不同细分功能的保健品
护肤保养类人群选择摄入酵素、胶原蛋白等；经常熬夜通宵的人群会选择护肝片，抗疲劳方面的保健品；针对暴饮暴食，消费者会选择摄入膳食纤维、益生菌等方面的保健品。
