从中医来说，夏应心，夏天心火旺，人本来就容易烦躁易怒，如果你又是个急脾气、或爱生闷气、或是要强的人，这股心火、肝火没办法平息，在体内就化热，造成血热。如果湿热加心火旺，气血又不通，湿气、热气都排不出去，就会反复的长湿疹，不好治愈。

此外，还跟禀赋有关。

也就是个人体质，一个人的体质跟先天遗传有一定关系，不过人的体质还跟生活的社会和自然环境密切相关。比如儿童的皮肤比较娇嫩，有些皮肤组织结构还没有完全发育成熟，抵抗力比较低，更容易发生皮肤疾病。此外，对于孕妇来说，炎热的夏季也是皮炎湿疹的高发季节。

其他

而且夏天经常暴雨连连，空气比较潮湿炎热，在该气候环境下，在人体中的一些皱褶部位和足趾之间的部位，很容易滋生真菌繁殖而受到真菌感染，加上大量出汗，会促成湿疹、粉刺等皮肤疾病的发生。

好了，那说了这么多，怎么确认自己确实是夏天湿热导致的湿疹呢？

No.1 鉴别

通常来说，湿热导致的湿疹为急性湿疹，皮疹为多数密集的粟粒大的小丘疹、丘疱疹、或小水疱，基底潮红。由于搔抓，丘疹、丘疱疹或小水疱顶端搔破后，呈明显点状渗出及小糜烂面，浆液不断渗出，病变中心往往较重，而逐渐向周围蔓延，外围又有散在丘疹、丘疱疹，故境界不清。

如果拿不准，也可以结合全身症状：有口气，多黄痰；舌苔黄且厚腻；头发油腻、易掉发；面部经常泛油光；体味重或有狐臭；脸上或后背经常长痘；小便黄、热；大便黏滞不畅或经常便秘；男子阴囊潮湿，女子白带多或黄。

这里我们只是详细说明了湿疹的病因病机，如果这个季节皮肤上起了痤疮、粉刺疙瘩什么的，也有可能跟湿热有关系，大家不要局限于湿疹。

   02    当归苦参丸

当我们确定身上的皮肤疾病确实是湿热导致的时候，那就可以试试当归苦参丸了。

这是一个同仁堂生产的成药，非常的简单，就是两味药，当归和苦参。

这个方子可以凉血，祛湿。用于湿热血燥引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒精鼻赤，也就是酒糟鼻。

在这个方子里，苦参是君药，那么问题来了，苦参是如何担此大任的呢？

苦参是属于参类的，不过与高端大气上档次的人参比起来，苦参就显得低调很多。虽然低调，但是有实力。苦参味苦，它是很苦的一味药，名列四大苦药之中。苦到你会怀疑人生，那这么苦的药有什么好处呢？

它能够降火，所以肠胃有湿热，一味苦参10克到20克，一煮水喝下去，口干苦就会消失，所以不管胆囊炎胃炎，只要口苦咽干的，一味苦参，苦入心，苦能降火，苦寒清火消炎热。

苦参具体是怎么作用于皮肤病的呢？

我们身体的两大垃圾：一个是湿浊；一个是食物渣滓，也就是积食或者叫宿便。就是我们刚刚上面说的引起湿疹的两大原因。

这两大垃圾不清理掉，我们的身体就会长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、牛皮癣等等。而苦参恰恰能够清理掉我们身上这两大垃圾，苦参可以燥湿可以利水、通利膀胱，苦参还可以清理我们的大肠小肠，把肠道湿热、浊物统统赶出去。

所以，《神农本草经》说苦参主心腹结气，症瘕积聚，逐水。说的就是苦参清热利湿的作用，以及清肠通便的作用。很多人服用苦参会有轻度腹泻，不用慌，这是排毒的表现。苦参能对付各种痒，是因为苦参入心，诸疮痛痒皆属于心，所以治痒要治心。各种皮肤病之所以难受不就是因为痒，所以用苦参来治痒是再好不过了。

苦参还是挺好理解的，但是这个当归相信就难住了不少人，当归能够补血活血，是妇科良药，也是血家圣药，凡是与血有关的疾病都少不了当归。那这些跟皮肤病有什么关系呢？

还记得上面提到过一个词儿么？就是“湿热血燥”，哎呦呵，这个湿热了怎么还能血燥呢，这前后也矛盾啊？

其实呢，湿热血燥是指人体感受湿热邪气侵犯而未及时清除导致热极生风，热伤津液，而津血同源故出现血燥。这样，大家就应该能理解，为什么这个方子里要有当归了。

这里补充一下，咱们一直说湿疹湿疹的，其实这个当归苦参丸，是用来治疗湿热引起的皮肤热毒的，如果皮肤出现了那种红、热表现的皮疹，都可以使用一下，像痤疮、湿疹、粉刺疙瘩、阴部瘙痒等都可以试试。

当然，最好有医生指导一下，而且孕妇是不能随便服用的。如果对证，一般很快就会见效，如果两三天没有任何效果，那么，就需要去医院再检查一下了。

    03   其他办法

内服当归苦参丸，外敷咱们可以选择硫磺60克，枯矾150克，煅石膏500克，青黛30克，冰片1.5克。将上药共研细末，过筛，香油调搽或干撒，每天1次。主要用于湿热型皮肤疾病，就是那种皮疹初起潮红，很快出现红色丘疹，水疱，糜烂，渗液的。

或者用一点马齿苋，这个药物性寒味酸，外用可止痒消肿。而且现代药理研究，马齿苋有抗炎、抗过敏的作用。外用时，可将新鲜马齿苋洗净、捣烂，直接敷在完整的皮肤上即可。如果患处有破口或有渗出，需用马齿苋水湿敷，起到收敛拔干的作用。

方法：60克鲜马齿苋，加入1000毫升水，煮沸后继续小火煮15分钟，滤掉药渣，待凉后用纱布蘸取敷于患处30~40分钟，待纱布变热后重新蘸取药液湿敷。一天1~2次。

如果觉得当归苦参丸太苦了，咱们也可以苦中作乐。

做点绿豆百合苡仁汤。

组成；绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，山药15克，冰糖适量。做法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日即可。功效：清热解毒，健脾除湿。

像皮肤瘙痒这种疾病，除了用药，最好的办法就是忌口。发病期间，应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。如果平时怕冷且容易腹泻的人群，像生冷类的水果，包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜，还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品应少吃。

同时最好能消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅，睡眠充足。

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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.