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图片选自百度
免疫力
文/马新华
（1）
免疫力被摧毁
烟雾缭绕，小酒喝着
咽喉 和五脏六腑一起燃烧
钱和免疫力一起烧成了灰
熬夜 欠觉
熬掉的是负责免疫的白细胞
坐沙发 坐汽车省力
少了免疫细胞 才是真像
遇事老往坏处想，日夜心绪不宁
身体不再生产免疫细胞
伤害的是你的心，更是免疫力
封闭的性格，不苟言笑
憋高了血压 憋快了心率
压力荷尔蒙分泌增加
过分依赖抗生素
感冒发烧动辄用抗生素
病毒产生了抗药性
压制主动抵抗力
免疫力全军被摧毁
（2）
拯救免疫力
宇宙中无限的能量流
从四面八方流向甜睡的你
一时间，你成为一个能量库
免疫力从睡梦中醒来
运动帮你，洗去肺内病菌和痰浊
轻装上阵的肺，气布周身
助力免疫和自检
微笑是一剂良药 ，助你
增加抗体和免疫细胞
让你的免疫力越来越强
喝酸奶、蜂蜜水、柠檬水、姜水、蔬菜鸡汤
补充有益菌和抗氧化剂
减少感染，提高抗病能力
忙碌大半天后，疲劳了
坐下来，喝杯奶茶或咖啡
补充能量，缓解疲劳
促进免疫自调
抽空多晒太阳
消毒、杀菌 、补阳
激活机体产生维生素D
预防呼吸道感染，防癌抗癌
强健骨骼，骨生髓而健脑
个人简介
马新华，男，出生于1956年9月。副主任医师，外科主任。
1984年毕业于解放军第二军医大学医疗系。
在解放军某部从事临床医疗保健工作30余年，荣获全军保健先进个人荣誉称号。
擅长中西医结合诊治外科及其它多科疾病。
发表学术论文40余篇，出版《指压疗法》、《常见按摩手法速成》等著作6部，创编“程序功”和“静息调压功”。业绩被《科学中国人中国专家人才库》、《世界优秀医学专家人才名典》、《中国当代气功师词典》收录。
2018年开始学写新现代诗。
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