处署之后就要进入初秋了，适量锻练要坚持，活动养生是一个重要一环，可以促进血液循环、加快新陈代谢。处暑天还在署，特别是武汉地区的秋老虎天气不好过，好在武汉人身处两江四湖之中，水域宽阔，游泳便是本地市民的生活习惯，夏天一到，住在江河边的大人小孩都要在水里消署降温，平时渡过江、游过河那都是小菜一碟。