我们在日常生活中遇到的烦恼，很大的一部分是来自负面情绪的困扰。同样的一件事情，同样的经过，同样的故事，在不同的心境、不同的情绪状态下，做出的选择和决定，会大不相同。

　　一个好心态，就是一份重启的生活，一个好心态就是一个崭新的新世界。如何处理好那些情绪，规范好那些情绪，传递好那些情绪，表达好那些情绪，决定了一个人生命时光的明亮指数和幸福指数。

　　生活里，有些时候被负面情绪所困扰，那么我们要对生活负责，不能成为一个被负面情绪伤害的被动受害者。接纳生活的负面情绪，愉快的面对，开启美好生活。

　　找到一个更好的心理推动模式，把它转化为积极的正能量，人生也就成为了一次美丽的旅行。

　　在生活里一次又一次的启程，在生活里经过时光的锤炼，去收获自己人生的感悟，并且再次丰富。不是对苦难生活的挣扎和负重，而是随缘欢喜，自在安然。

　　人生是一次又一次的重启，停不下的脚步，也是一次又一次的经历，去体会这生活的意味，感悟人生的真谛，才是真正把握命运的真正旅程。

　　日子怎么样？日子需要全力以赴，需要在命运的长河当中活出一份坚定、笃定。在追求自我内心宁静的道路上，如何看待烦恼的话题，如何让内心的匮乏感和不安全感成为生活的反思和警惕，让它有助于自我内心世界的历练和洞察。

　　生活需要观察自己的生活信念，洞悉附加在生活表面的一些浮躁、困顿和纠缠。用一份诚恳去体悟内心的丰富、宽阔、力量，让生活的那些正能量帮助我们在生命时光当中去正确的推动生活，正确的改良生活，赋予生活一种明了，当然还有一份感恩和谅解。

　　好好的爱着生活，发现生活内在的光明力量，在见证自我成长的道路上，最重要的就是如何看待自己。

　　我们对自己的评价和认识来自外在的世界，那些评价有些时候往往缺乏一点客观，那么这就需要融合自己对自己的观察和外部世界对自己的评价，让它成为一种融合，做到更好。

　　生活总是要面对很多来自外界的一些声音和纷扰，那么更需要链接来自内心的力量和深层次的思考。

　　人生是一场历练，功夫都在心地，内外结合，融会贯通。接受外在的历练，倾听内心的声音，通过不断的练习，才能不断的提升自我的观察力、理解力、包容力，才能更好的挖掘生活的内在源泉和生活活力。