十好习惯(二)
刘汉文
蔬菜水果和奶类，
平衡膳食要做好。
合理运动要坚持，
走路简单不可少。
充足睡眠必保持，
早睡早起基础牢。
良好心情是良药，
别让心情太糟糕。
烟酒疾病大祸首，
尽早戒掉方为妙。
营养科学去补充，
滥吃补药开玩笑。
闲暇走进大自然，
心生愉快无烦恼。
快乐帐户去建立，
捕捉快乐添欢笑。
城市灵魂菜市场，
市井生趣离不了。
万千风景书中有，
多吸营养不会老。
2021.10.04
刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。
二零一七年一月一日开始在《中国诗歌网》《诗歌中国》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》等平台发表作品。共发表一千多首！
诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上！
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