2021年10月10日是第30个世界精神卫生日,今年主题为“青春之心灵 青春之少年”， 现代人生活节奏快，就算是青少年，也面临着越来越多的压力，当负面情绪慢慢累积但得不到排解时就会引发各种精神疾病，为了帮助青少年掌握心理健康知识，提升心理调适能力，帮助孩子正确认识、处理情绪问题。新疆新翼社会工作服务中心依托共青团“阳光巴郎”青少年之家项目于2021年10月9日在天山区昌乐园社区开展心理咨询服务之“青春之心灵，青春之少年”主题讲座。
此次活动我们邀请到了第四人民医院第四党支部的医生和志愿者们，讲座主要分三个部分进行讲解：第一部分由冯丽医生讲儿童生理的发展；第二部分由张红艳医生讲如何释放情绪；第三部分由杨志胜医生讲用绘画的方式表达情绪；医生哥哥姐姐辅助大家一起完成了十分钟的绘画，通过绘画大家发现自己是善良，开朗，阳光活泼的小朋友。讲课过程中播放了一些小视频，与小朋友们互动，加深小朋友们对心理健康知识和情绪管理的理解。
青少年朋友很喜欢此次的心理讲座活动，当医生讲到一些关乎到他们的知识，比如长高了，比去年懂事了，可以独立完成一些事情等，他们主动和医生哥哥姐姐互动，分享自己的故事和心情。
此次心理讲座，一方面可以学习心理健康知识，一方面也体验到了通过绘画释放情绪，通过本次活动，小朋友们都进一步了解到了怎样做自己情绪的管理者，如何释放自己的不良情绪，给小朋友们提供发展自我的良好平台，营造关爱心理健康的氛围。
图文来源 | 文阿乐
责任编辑 | 员思怡
