五法长寿
刘汉文
长命百岁人追求，
五个条件记心头。
最好身材是微胖，
不要苍白和黑瘦。
室温十八至二十，
感觉微凉病魔愁。
吃饭要吃七分饱，
营养均衡微饿留。
老年汗多亏空大，
控制心率微汗透。
养生就是养心态，
微愚世上到处走。
2021.10.17
刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。
二零一七年一月一日开始在《中国诗歌网》《诗歌中国》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》等平台发表作品。共发表一千多首！
诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上！
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