微诗
( 1 )
草包
文/平平淡淡
挺起的肚腩，炫耀
圆里的故事
迷惘，是墨是糠
( 2 )
突围
文/平平淡淡
苍蝇嗡嗡，臭水沟绕城
雾霾飘进了窗
鸟扑打着翅膀，心向蓝天飞翔
( 3 )
秋风摇
文/平平淡淡
月挂中天，窗外
夜静
心随飘零的树叶飞回故乡
( 4 )
月光
文/平平淡淡
水中潋滟，风搅碎一池银辉
用夜的心语
编织，那高悬的思乡梦
( 5 )
乡思
文/平平淡淡
灯与月泛起柔情的光
窗棂映影
湿了眼角，润了心扉
( 6 )
霜
文/平平淡淡
芦苇，迎风斗立
寒露描眉
抹一把，头上的白月光
( 7 )
雨
文/平平淡淡
细丝密线，织成夜的皱褶
捕捞曾经记忆
岁月里渐渐消瘦了灯影
( 8 )
露珠
文/平平淡淡
海中跳出，跌落在草尖上
捧起一粒
嗅出，缕缕阳光的灿烂
日子，选择平淡
文/杨喜武
①
风雪的三岔路口，迷茫
何去一一
抱定信念，寻花开那一庄
②
尽管影单，身寒
逐梦不悔一一
暮色，也要站成苍松的影子
③
生活五味，必答题
不羡神不羡仙
诱惑，则是拼搏的动力
④
一叶骚姿，往来天地为障目
一一脚步踟蹰
转身 ，粗茶半盏品人生
出
文/翁堂明
“出”字是一座山压着一另外座山
我开始不理解
现在也无法理解
譬如，我从家乡来到南方这座小城
又在这座小城生活了将近三十年
严谨求实多琢磨
文／中国一方
严谨求实多琢磨
亘古通今尽洒脱
有你使命感
文明精彩展
艰苦奋斗细斟酌
知古察今向磊落
有你责任感
文化底蕴宣
揭示本源续传说
考古特色赞中国
勉励加自愿
攻坚又克难
敬业奉献勇探索
以古鉴今敢拼搏
有你自豪感
彰显大风范
良田
文/地铁听风够看野花（青岛）
父亲在黎明前变成一头牛
确切说是，太阳出来父亲
不见了，地里多了一头牛
我只有等待。父亲回来
有人认领牛
网络风暴
文/曹甲文
手机上
一场疫情风暴
袭击黔北大地
黔北震惊
哀鸿长叹
毒珠可怕
致命伤不起
这块神奇的地方
伤不起呀
我的黔北高原
无数双手
躺在床上
拿着手机
观注着视频
疫情动态
一天连着一天
一天望着一天
一天守着一天
一天等着一天
朵过疫情蔓延
一场大考
拉开了序幕
考验着共产党
考验着人民政府
考验着国家医院
我们的党
我们的政府
我们的医院
星罗棋布
镇守在各条战线
顶着疫情风暴
顶着疫情地点
战斗在疫情一线
用生命战斗
同疫情斗争
阻击战
歼灭战
成了命题作文
疫情报告
检验着党和政府
手机在监控
人民在监控
党和政府
成了生死尖兵
战斗在前沿阵地
党和政府有能力
战胜这场灾难
有决心让人民放心
疫情过去
又是黔北的春天
西行兽迹读后感……
文/刘淮海
慈悲为怀，菩萨心肠。
每常为不幸的人们
一掬同情的泪水……
你献爱心，送温暖，
助学帮困，捐款捐物……
可是，你有多少钱？
有多少时间和精力？
救助得了几个人？
又能帮到什么程度？
帮几次？帮几天？
一己之力，一个人：
你太微不足道了！
太渺小，太有限了！
而这，正是我们
要关心政治的原因！
因为，大家知道：
政治就是众人之事，*
与每个人息息相关。
只有政府才有能力，
只有制度才能保障。
譬如教育，譬如医保，
譬如法治，贫富差距……
血书
文/春语芳华
咬破手指按上血印
决心震荡山河
鸭绿江那头召唤着赤诚
嘿拉拉拉呀嘿拉拉
天空出彩霞呀
地上开红花
中朝人民力量大
打跨了美国侵略兵
青山处处埋忠骨
何须马革裹尸还
年轻的生命一去不返
10月25一个不平凡的日子
抗美援朝的烈火熊熊燃起
胜利用烈士的鲜血换来
伟人把儿子送上战场
一尊石像千万战士塑就永恒
捍卫新中国
劳苦大众翻身做主
幸福的生活刚刚开始
枪炮声摧撞着心魄
来不及回家看看母亲
来不及浅偿儿女之情
归来的便成遗物
用生命书写了一页壮怀
走向大同的赞扬
一有感中国的巨变
文/师永德
中国是轿车的海洋
流淌大街小巷
道路两旁全是轿车站岗
小区内的空闲都是轿车停靠的地方
这就是恢复领先世界的翅膀
这就是民族复兴的波浪
这就是引领世界的榜样
这就是崛起强大国家的景象
高速公路连接城乡
高速铁路遍布四面八方
北斗全球导航
空间站围绕地球歌唱
蛟龙号到海底探访
大飞机天涯海角飞翔
脱贫攻坚是震惊世界的辉煌
一带一路人类命运共同体是走向大同的赞扬
纪念志愿军
文/愚夫
一九五零年
雄赳赳气昂昂
跨过鸭绿江
中国人民志愿军
响应党中央的号召
在毛主席的英明领导下
打败了美帝野心狼
中朝友谊
用鲜血染红了
战士勋章
隆隆炮声
哒哒枪声
实至今日还在影视中打响
提醒中囯人民警惕
美帝联盟贼心不死
今日
侵略者的行动更加疯狂
南海闹事
东海紧张
与台湾来往
干涉中国内政
扰乱和平倡想
中华儿女应该记住
七十一年前的今天
抗美援朝
保家卫国
打败了美帝野心狼
千古忧
词：张明春
风尘中 想要活的糊涂
可惊醒在磕磕绊绊的旅途
想要咽下所有的苦
腾飞的翅膀需要挣脱束缚
睡梦中 呓语那样清楚
自己知道怎样走过来时路
看着外面天还没亮
光明总是给希望升起光束
心中的忧啊是什么忧
谁在告诉我先天下之忧而忧
心中的愁啊又何来的愁
往事恰似一江春水向东流
掩耳盗铃的人在窃窃欢喜
醒来的现实里发觉是个阿Q
多少人喝醉了是今朝有酒
又有多少人无眠在为国分忧
自信多一点
文/中国一方
自信多一点
手牵手向前
加大支持的力度
把你的短板填补
自觉多一点
脚跟脚向前
缩小差异的不足
把你的困难消除
更加平衡点
更加协调点
和平发展中国路
把你的梦想追逐
自由多一点
肩并肩向前
包容万念逍遥度
把你的幸福呵护
枯荷
文/程宝玉
（一）
听雨
知秋
感受一个金黄的梦
（二）
给天空
泼了墨
演绎江南的烟波
（三）
一种
枯燥的美
是灵魂出窍的醉
关注骨骼健康
作者：段瑾
骨质疏松症是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易引发骨折的全身性疾病。
骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。骨质疏松症，在绝经期妇女及老年人的原发性骨质疏松，最为多见，继发于其他疾病的继发性骨质疏松较少见。
骨质疏松症已不再只是＂老年病＂，任何人都有可能患上骨质疏松症。关注骨骼健康要从青少年抓起，青少年是骨发育的关键时期。
成人期补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物，仅作为基本的辅助药物。
成年的预防包括两个方面。一是尽量延缓骨质丢失的速率和程度，另一方面预防骨质疏松。患者发生骨骼，饮食上要多摄入富含高钙及维生素D的食物，要养成进行户外运动的习惯，养成良好的生活方式，戒烟戒酒，定期去医院做骨密度测试，并在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。
早发现、早诊断、早治疗，最大限度的减少骨质疏松对中老年人的危害。
品徽茶、读文化
作者：段瑾
古都北京，这个有着3000多年的建城史，860多年的建都史的世界名城，迎来了国际茶产业博览会。赫赫京都千百年，钟灵毓秀萃龙渊，香山万树飘红，掩葱茏，自在黄金周里其乐融融。北京举世闻名的文化古城，荟萃中国灿烂文化艺术，中华文明源远流长的历史见证。
枫红十月，在这座历史悠久之地，为传承安徽茶叶文化携名山好茶，展最专业的茶知识，向四方茶友传达茶文化，选用安徽徽茶，选最佳的原料，用最好的工艺，贵在质简，精在体宜，至臻至纯的茶气，专业的茶品讲解，细细品味，悠然自得。
徽州的茶叶种植历史悠久，始于南朝，唐代已成为全国著名的产茶区。徽州商人四处经营茶叶始于明代。
在徽商昌盛的几百年中，徽州的茶叶也逐渐走向更大的市场。太平的猴魁、黄山的毛峰、屯溪的绿茶、白茶等等都家喻户晓，获得国际大奖，特别是黄山毛峰，被称为中国十大名茶之一，并且当成国礼赠送给外国友人。徽茶文化在徽州文化中占有重要地位，是徽州文化中的优秀文化。
茶是徽商的四大主业之一，徽州茶文化遗产及其丰富，是中国茶叶的杰出代表，也是黄山乃至安徽的骄傲和自豪。
在这里，有被誉为红茶皇后的祁门红茶，有中国著名绿茶的黄山毛峰，有久经盛名的太平猴魁，由历史传承悠久，饮后令人心旷神怡的松萝茶。
因为徽茶的出现，把这里的人们紧密的维系在一起。在这里，无论是饭后佳话，还是悠闲度假，百姓都离不开徽茶，因茶而聚。
让徽茶通过举办更多茶博会走出去，让更多、越来越多的茶友品尝到徽茶，并了解甚至爱上徽茶文化，期待相约每一次的茶博会上，也相约在百姓的生活中，相约在中国茶文化、中国文化之中。
换一换
