
爱上跑步
文/马尹梅

跑步与我渊源已久,早在2017年,县上微马队成立时,我和我的美女同学王红娟就是其中的一员。
那时在好友的邀约下,断断续续每周日晨跑三五公里不等,再后来,雍州跑团成立,每每跑步时,会遇到身着蓝色T恤且后背印有“为跑而生”字样的跑神从身边而过,很是好奇,“为跑而生”,是与生俱来的,跑步永远在路上,多么美丽而坚定的字眼,令人油然而生敬畏。
再后来,红娟告诉我,她已经加入雍州跑团,成为跑团的一员,我很是羡慕、惊讶,对美女同学更是羡慕不已,肃然起敬,每天平均至少十公里打卡,不然会被请出跑团群,美女同学还告诉我,你周内上班忙,没时间,周末我们可以一起约跑,每次五公里,也许刚一开始让你跑五公里,会有些吃力,就跑慢些,若再坚持不下来,也可以走,以你那体力应该是没有问题的。我正苦于没有伴一起约跑,这一说,一拍即合,走,跑步去!

周日晨,我们约好六点集合。接下来准备运动服、运动鞋,晚上早早上床睡觉,上好闹铃,一晚上醒来好几次,生怕睡过了头,让我的美女同学苦等,五点半起床,洗漱完毕,换装,带上手机、钥匙,轻装上阵,一出门,清新的空气扑面而来,喧嚣的街道还在沉睡中,街上的路灯眨巴着眼睛,仿佛在赞许地说:“这会能起床的都是勤快人。”
同学红娟已在城徽凤凰的路灯下等我,很惊喜,我们开跑了。一路欢声笑语,向西区跑去。刚开始,我就有些气短,呼吸不上,美女同学鼓励我,开始跑都这样,等过了这个阶段就好了,我也暗暗鼓励自己,坚持,坚持就是胜利,就这样慢慢跟着跑,不一会儿跑了约有三公里,气短,憋气,呼吸不上,腿沉,越来越难受,实在跑不动了,美女同学又耐心的指导我,你若实在坚持不住,可以快走,调整呼吸后再跑,就这样,在美女同学的鼓励下,走走跑跑,一直坚持到柳林镇街口的牌坊那,五公里跑程总算完成。后来的后来,每周轻轻松松跑五公里。

进入冬季,天黑,又冷,我们工作又忙等等因素,我弃跑了。
回想我的美女同学红娟,从最初一个人跑五公里、十公里、二十公里,直到现在参加全国马拉松比赛十多次,她鼓励爱人跑步,带着自己女儿一起跑,直到现在一家三口手拉手参加全国马拉松比赛,奖牌一大摞。最主要的是,人变得越来越年轻了,体型苗条,皮肤水润,至少比同龄人年轻十岁。据我观察,坚持跑步在三年以上者,都好像有返老还童之功效,整个人会变年轻,红娟的爱人也是,他俩现在不仅是雍州跑团的模范夫妻,俊男靓妹,而且是活力四射的跑团写手。
今年国庆假日期间,很荣幸再次受邀,跟随雍州跑团和区作协,去汉中采风、跑步。好久没在一起活动了,10月2日清晨五点,在雍州跑团谢险峰团长的带领下,我们在青木川古镇集合,开跑,那么长时间没有跑步了,早晨的青川古镇风景旖旎秀美,群山环绕,烟雾袅袅,空气清新湿润,一条河绕古镇而过,到处花香鸟语,与跑友们轻松自在,快乐的一起跑步,那天我竟然轻轻松松的跟跑了4公里。

现在的我,穿上专业的跑鞋,竟然一次能跑8公里,不乏不困,第二天腿不疼。我喜欢跑步,跑步可以缓解压力,让人心情愉悦,还可以跟喜欢的人,积极向上的人在一起,团结友爱,互相帮助。雍州跑团的跑神们,不会因为你和我一样是菜鸟而被嫌弃,他们个个会像我的美女同学红娟一样,关心帮助鼓励你一起跑步,让人开心,愉悦,你也来吧,下周我们一起约跑。
跑步与我们做事一样,日积月累,水滴石穿,直至达到你想要的目标。

马尹梅,医务工作者,一位心里有爱,充满阳光的女子,喜欢阅读和旅游,对文学怀有神圣的崇敬感,喜欢用文字记录生活。
