《改变自己，先改变情绪》


作者：丁朝东


网上有个话题讨论度颇高:
一个人真正成熟的标志是什么？
看到一个回答深入人心:
即便内心波涛汹涌，
表面也能云淡风轻，
低谷时能调整好自己，
高处时也能坚守好本心。
如果用四个字总结，
大抵就是……管理情绪。
古人云:喜时不诺，哀时不语，
怒时不争，乱时不决，倦时有终。
改变自己，从管理好自己的情绪开始。