姐姐的减肥日常   

作者：丁颂凯  

武汉亲子阅读训练营  出品

     我的姐姐长得十分漂亮，圆圆的脸蛋，大大的眼睛，特别爱笑，因为贪吃，所以长得肉嘟嘟的。

     姐姐觉得肉嘟嘟的挺可爱，但是妈妈和我认为女孩子胖了不好看，一致动员她减肥，在我们的软磨硬泡下，姐姐答应开始减肥。                                                   听说网络上有一种减肥果冻很管用，既轻松又省事儿，她相信了，坚持吃了一段时间，到称上去称了一下，唉呀！她吓了一跳，体重不仅没有减少，反而还增加了！她失望得连连跺脚……不该相信广告！唉！

     吃果冻无效，姐姐决定运动减肥，跑步虽然很辛苦，但是减肥效果有保障，她每天早上跑，晚上也跑，还利用其他时间跳绳……过了一段时间，她的体重降了一点，顿时信心满满，耶！

     这样子坚持了一些时间，姐姐减肥遇到了瓶颈……她的体重不增也不减，可怎么办才好呢？有一次她跑完步不吃不喝去称体重，无意中收获了一个惊喜——体重减轻了！原来，姐姐每次运动后，她的饭量就会大增，导致了体重降不下去，就这样又坚持了一个月。

     可是因为姐姐早上晚上吃得较多，体重又卡住了，她有点动摇了想放弃，我和妈妈鼓劲她坚持到底。       

     姐姐给自己制定了一个表格，把要做的事情都在上面写上，每完成一样事情就在上面打一个对勾，我和妈妈一直鼓励她，姐姐又坚持了一个月……这一次，她终于成功了！体重慢慢地降了下来，穿上连衣裙的姐姐像一朵荷花亭亭玉立，美极了！

     我的姐姐是个勇敢的姐姐，经过坚持不懈的努力终于成功减肥！我佩服我亲爱的姐姐！

作者简介：

丁颂凯，武汉市光谷第十六小学三年级学生，阳光活泼，喜爱阅读运动音乐。