中药对联之“食养”主张
文/古广祥
《本草医人治事》乃吾第五部拙著，明年6月由内地出版社刊行。该书以中药对联形式阐述当今社会的“人与事”，并附录创作背景。今期谈“食养之主张”。
合理饮食是健康的基础，诚如恩格斯说过：“你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。”故此，人们须讲究饮食“宜忌”，尤其是老年人更应该遵循饮食“简、少、俭、谨、忌”五原则。
时人生活水平提高，无日无肉，殊不知多食肉类易患高胆固醇血症和高脂血症。蔬果乃是无上的美味，多吃蔬果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生。一些研究表明，素食可以减少患癌症的几率。
当下人贪杯饮酒，殊不知长期喝酒会加剧肝脏的负担，容易引起酒精肝，严重会导致肝硬化和肝癌。酒，除提供热量几乎无其他营养价值。李时珍有曰：爽口物多终作疾。切记：小酒怡情，大酒伤身。
本人月前体检，发现“三高”临界，医生告诫饮食须清淡，切勿大鱼大肉，切勿饮酒。我遵医饮食月馀，身体康健矣。兹撰中药对联与君分享节饮食而后得健康之“食养”体会，联曰：
卜可/蓬蒿菜；
防丰/软口汤。
卜可，中药名“薄荷”
功效：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。
主治：外感风热，头痛，咽喉肿痛，食滞气胀。
蓬蒿菜，中药名“茼蒿”
功效：和脾胃，消痰饮，安心神。
主治：脾胃不和，二便不通，咳嗽痰多，烦热不安。
防丰，中药名“防风”
功效：发表散风，胜湿解痉。
主治：外感风寒或风湿所致的头痛、目眩骨节疼痛、破伤风。
软口汤，别称“酒”
功效：通血脉，行药势。
主治：用于风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心痛，脘腹冷痛。
书法家/黄启雄书
2021年11月21日
作者 古广祥
古广祥，资深媒体人，岐黄鼓手，社会活动家，独立思考人。
主要著作：《中药趣联》、《词牌巧对话人生》、《闲把人生细思量》、《文论所以然》。
即将出版：《本草医人治事》
举报
