话说体育锻炼
文/姚振华
体育运动式多彩，做操信步球歌舞。
朝夕活动不休场，贵在坚持体质补。
生命在于运动勤，静止不动勿可取。
运动方式多样化，视身壮状选项取。
伸伸胳膊动动身，延年益寿猛如虎。
身体健康精神佳，工作生活劲增愈。

姚振华，军休干部，在部队从事政治工作，现已退休。喜欢摄影、诗词。闲暇之余学写诗文，自娱自乐。