01
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《菜根谭》中说：“性躁心粗者一事无成，心平气和者百福自集。”
意思是说：性情急躁易怒，做事粗心的人，很难取得成就；而心平气和的人，各种福分会自然到来。
被怒火裹挟的人，身陷迷雾不自知，很难看到事情的真相，自然无法解决问题。
而平心静气的人，头脑清醒，总能拨开云雾见月明，不会陷入情绪的沼泽。
善于治怒的人，不论身处何种境地，总是一副好脾气的模样，福气和运气也随之而来。
01
知名演员陶虹曾在节目中，分享过她的育儿经。
有一次，陶虹正准备出门，女儿不小心打翻了牛奶，她本能地瞪大眼睛，提高声调，冲着孩子发火：“你怎么回事啊！”
话还没落音，她就看到女儿，一脸惊恐，不知所措地看着她。
陶虹马上意识到，自己做错了。
“后来，女儿再打翻牛奶时，我都会提醒自己:发火解决不了问题。我会马上跑过去，抱住女儿，对她说‘害怕了吧，没事，没事。’”
女儿“哇”的一声哭了出来，哭完后，主动承认了自己的错误。
同一个人，面对同样的事，做出的反应不同，得到的结果必然不同。
动怒，不如动脑。
被怒气冲昏头脑的人，智商为零，容易做出错误的决定，说出伤人的话，甚至惹出祸事，这些后果，统统都要自己买单。
发火之前，暂停3秒，问问自己想要的结果是什么。
同事阿兰业务能力突出，个人业绩排名，连续两年稳占公司第一。
但她带的团队，核心人员全部辞职，新招的人，坚持不到三个月，就提出离职。
究其原因，我们看在眼里，阿兰自己也很清楚，但她就是管不住自己。
每次她的下属犯错，马上全公司都会知道，因为她总在公共区域，怒不可遏地指责、追问，甚至骂人。
有一次，一个新来的实习生，发错了表格，她厉声问道：“你为什么会发错？就是因为你不仔细，不认真，刚踏入职场就这个样子，想混日子吗？告诉你，在我的团队别想混日子，想干就好好干，不想干就滚蛋。”
实习生红了眼眶，当天下午就申请了转岗。
阿兰的目的是通过这次教训，实习生能够以此为戒，下次不再犯同样的错误，获得成长。但怒火被点燃时，恶言恶语，灼伤了别人，也灼伤了自己。
列夫托尔斯泰曾说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”
控制不住怒气的人，就好似人群中的一个不定时的炸弹，你不知道何时他会被点燃，让大家措手不及，久而久之，大家都唯恐避之不及。
02
清朝名臣曾国藩，身居高位，为人低调谦逊，以他的身份，出行要做八抬大轿，但他坚持只坐四抬大轿。
有一次，上朝途中，曾国藩坐的四抬大轿和一位官员坐的八抬大轿，在一个狭窄的小巷子相遇，对方一看是四抬轿子，以为里面做的是官阶不高的官员。
轿子前引路的小厮，骂骂咧咧冲到曾国藩的轿子前，借着没有让路的缘由，将曾国藩从轿子里揪了出来。
结果，坐在轿子中的官员，看到对面的人是曾国藩，吓得连滚带爬，跪到曾国藩面前，磕头谢罪。
曾国藩不仅没有动怒，反而将这位官员扶起来，笑着说：“不怪你，是本官的轿子，挡了大人的道。”
人生在世，哪有事事如愿，在发怒和宽恕别人之间，体现的是一个人的修养和气量。
有位老禅师，有天晚上在禅院里散步，发现墙角突然多了把椅子，他一看便知这是有僧人违反寺规偷跑出去了。
他不动声色，挪开椅子，蹲到原来放椅子的地方，不一会，一个小和尚踩着禅师的肩膀，跳了下来，等他落地，才发现墙下蹲的是师傅。
小和尚支支吾吾，紧张的半天说不出一句话，老禅师平静如往常地说：“天凉了，去加件衣服吧。”
此后，小和尚再也没有偷跑出去过。
老禅师的宽恕“润物细无声”，比发怒和责罚，更加有力。
宽恕，如同一缕清泉，涤荡人们的心灵，缓缓冲淡心头的怒火，让人平静下来，看到事情本来的缘由，看清别人，也看清自己。
在网上看到过这么一段话：
生活如海，宽恕做舟，泛舟于海，方知海之宽阔；
生活如山，宽恕为径，循径登山，方知山之高大；
生活如歌，宽恕是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
那些宽恕别人的人，从不把怒火喷向别人，看似忍气吞声，实则胸中藏着天地。
03
网上有个讨论度很高的话题：一个成年人真正成熟的标志是什么？
有一个回答，深以为然：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时，也能坚守好本心。
如果用四个字总结，大抵就是：事来则静。
事情的发展，从来不以人的意志为转移。
生活充满了种种偶然与不测，很多人的心情都容易因此受到影响。
有一次，一个学生向王阳明请教：“老师，我在内心安静时修心，觉得您说的思想内容都可以体味；可是一遇到事情心态便大不相同了，这该怎么办?”
王阳明回答他：“人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。”
没有人生来就懂得如何静心，必须要经受住世事的磨练，根基才能更稳固。
现实中王阳明也是这样做的，在他初创心学时，其心学理论被许多人攻击为邪说异端，受到各方诘难。
他的弟子们为此愤愤不平，抱怨道：“他们不懂老师的学说，就随意评论。”
王阳明却并不生气，反而自我反省道：“是我们做的还不够啊！”
之后，王阳明更加努力地完善其心学学说，并加大力度宣传，越来越多的读书人开始崇尚心学，心学也逐渐获得了与传统理学分庭抗礼的地位。
当事情超出我们的预期时，先不要慌乱，冷静下来，考虑清楚前因后果，权衡清楚利弊，再采取行动。
先处理好自己的心情，才能处理好发生的事情。
很多时候，当你遇事越慌乱，就越容易出错，导致满盘皆输。
静下来，给自己一个缓冲的时间，理性思考才能找出相对合理的解决之道。
治怒，是一个人的顶级修养。
易爆易怒的人，一石总能激起千层浪；
善于治怒的人，再大的石头扔过去，也会沉入大海。
生活本就不易，千万不要因为难忍心头之气，亲手毁掉自己一手建立起来的美好。学会做一个善于管理愤怒的人，让家庭和睦、人际关系和谐、事业发展顺风顺水。
胡适曾说：“世间最可恶的事，莫如一张生气的脸，世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。”
你的情绪里藏着你的态度，你的态度决定了你的行动，你的行动里暗含着你的命运。
