（刘天铸老师题字）

图片由马书汉老师提供

主编:姚京平

北京龙潭中湖环湖跑道

文/马书汉

合诵/马书汉·夜空的星·李华敏

随着北京龙潭中湖的重新开放，原有的高耸于云端的、靠巨大的电能驱动的“大风车”，变成了不再转动的、充满北京游乐园回忆的风景标志。

取而代之的是2500米红黑相间，用白丝带串联起来的漂亮的环瑚跑道。它像一道快慢分离的双轨列车。健步走驱动着黑色步道，就像“和谐”号。健身跑驱动着红色跑道，就像“复兴”号。

身着各色服装的健身群众，就像五彩斑斓的飞火轮驱动着环湖列车。

跑动的同时你追我赶互相鼓励，你看，身着粉色上衣的少女，边跑边挑战似的呼唤穿白色上衣的少年，“试一试，谁跑得快”。随着少年像“风一样的奔跑”，再看这对少男少女粉白相间抖动的身影，“像花一般的绽放”。

再看一对俊男靓女的快速奔跑，身着红色运动衣，英姿焕发的小伙，边跑边对身边，身着绿色运动衣的姑娘说:“你认真跑步的样子很美”，赞美之词产生无穷的力量，眉清目秀的姑娘高喊“加速奔跑，遇见最好的自己”，随着男红女绿奔跑的身姿，他们在“与风同行，跑过四季”。

随着像砸夯声音的停歇，一身着黑色运动服，略显肥胖的中年男士，用手绢擦掉脸部的汗水，自言自语说道:“难过的跑步”。只见一身着蓝色运动服、英姿飒爽的中年妇女，笑容可掬的跑到男士身旁，“运动起来，告别肥胖”。肥胖男士气喘吁吁的说道:“因为自律，所以自信”，中年女士带着期望的眼神说道:“你跑过的路，每一步都算数”，心中想减肥就要“奔跑不息，追梦不止”。随着中年妇女的引领，肥胖男士沉重的脚掌变得轻盈了，并加快了脚步，追上引领的妇女，妇女惊呀的说道:“你的毅力，超呼想象”。望着他们的背影，真有一种“跑步的人生，身随心而动”。

再看，一对老年健步走爱好者，时而在红色跑道上漫跑，时而在黑色路道上快走。慈眉善目的老奶奶行走如飞，身旁的老伴己是步履维艰。老奶奶鼓劲说道:“全力以赴，你会很酷”。老爷子一脸苦笑。老奶奶又说:亲爱的加油！“坚持让人生，充满仪式感”，老爷子的苦笑变成了开怀大笑，竟哼起了小调:我是你的新郎，你是我的新娘，亲爱的，“奔跑不息，追梦不止”，回去立马补张结婚照，哈哈哈。

跑步是运动之王，“跑步，治愈一切不开心”。随着越来越多的健身跑步爱好者，不断地涌进北京龙潭中湖，伴着中心岛舞龙的龙蛇飞动，藏族锅庄舞的龙腾虎跃，一道亮丽的风景线一定在北京的南城发扬光大。如想重温跑步爱好者的金口玉言，在健身跑道上，走起来，跑起来，答案全在跑道上，“奔跑，为了远方”！

作家简介:马书汉，1959年出生，二十年北京铜厂企业经历，十年机关经历，近十年游泳教练经历，花甲之年的文体参与者。

朗诵家简介:陈凤珍 （网名：夜空的星） 生于北京，高级工程师，原从事工程技术及管理工作，现已退休。喜欢：朗诵，唱歌……愿用声音传递温暖和快乐。

朗诵家简介：李华敏，笔名淡淡的茶香。现任《世界诗人》《五月的鲜花诗歌朗诵艺术团》《诗意传情诗社》《采菊文苑》《全球诗歌辽社文化网络传媒》多家平台主播。有作品在微刊平台出刊。在市级区级朗诵大赛多次获奖。