听国家二级心理咨询师何华讲座有感三章

              刘沄

               其一

    文山会海枉奔忙，

    人到中年亚健康。

    未老先衰人憔悴，

    案牍劳形鬓染霜。

    北京视频联西藏，

    心理减压开讲堂。

    自我调适勤运动，

    修身养性恒无疆。

               其二

    助人为乐交知音，

    游山玩水广胸襟。

    感恩日记纾仇怨，

    心态阳光述见闻。

    处长雇凶逞淫欲，

    临刑采访本熟人。

    劝君逆境增忍性，

    淡泊名利平常心。

              其三

    笔弹墨韵园林幽，

    静夜习颜劲欲遒。

    励志图强嗜书卷，

    书香伴我卧床头。

    位卑忧民心常苦，

    小楼办公度春秋。

    情倾三农扶贫事，

    造福百姓复何求？

      2022年4月22日，作于古城拉萨

  【作者简介】刘建祥，笔名刘沄，汉族，1965年3月8日出生，甘肃秦安人，中央党校在职研究生学历，经济学（经济管理）专业，中共党员，国家公务员，现供职于西藏自治区人民政府办公厅，西藏诗人、词作家、书法家、学者，系拉萨市作家协会会员、西藏自治区书法家协会会员。1983年7月毕业于甘肃省天水师院中文系，1984年3月作为援藏大学生进藏工作至今。近四年来，在各类诗文大赛中获奖二十余次，其中夺魁折桂十项。2011年～2015年间，曾三次被中共西藏自治区党委、自治区人民政府授予先进工作者、先进个人荣誉称号。