能否知足常乐
关键在于心态
文／胡清普
知足常乐，我们常听常说，但真正能知足而且还常乐，并不容易。
知足常乐，其实是建立在比上不足，比下有余的基础上的，无论是比上还是比下，本身就是一种典型的比较思维法，而常说的不足不乐就是由比较而产生的。当然，生活在人世间，没有丰衣足食，何乐之有？比较就此而生。但老人最好不要遇事就去比较，淡化比较，知足就离你不远了。
既然知足，快乐就会随之而来。然而一些退休的老同志就是快乐不起来，本来退休待遇巳经很不错，但还是怨天尤人，心理不平衡，总觉得自己这辈子亏了，什么都不顺意。抱着这种心态的老人，不在少数，究其原因还是前面所说的人心不足在作怪，心态不平衡应是这部分不快乐老人的主因。
退休生活，我认为，调整好心态应摆在第一位，不顺心的事，烦心的事，经常有之，但一定要做到正确面对，不能把有限的生命长期与烦心事纠结在一起。那就要有条不紊地安排好自己的退休生活，一是发挥自己的余热和专长。本人退休10多年来，一是找自开心的事。二是生活上做到了：“三看一动”即：坚持看书、看报、看电视新闻、用手机，动动脑，写写诗歌散文，为关心下一代办点实事，做好事，宣传党的好政策，坚持不懈努力，受益匪浅，虽辛苦，但学会享受无数的快乐和点赞，总的一句话：要想晚年更幸福，调整好心态最送键。
写于松滋洈水家中
