海外头条总编审   王 在 军   （中国）

海外头条副编审 Wendy温迪（英国）

海 外 头 条总 编   火 凤  凰 （海外）

图片选自百度

从积食说起

  文/李云飞

       好几天了，什么也不想吃，好像胃不动了。反复用消化药，不起作用。一口水下去，都能感觉到胃的凝滞、沉重。

        想想，形似歪瓜的胃，犹如储粮的仓库，顶部需要有气窗或架空层，才能保证通风透气，运作正常。饭吃七分饱，养生讲的就是这个原理。若把气窗或架空层堆满堵上了，即使几天不吃饭，仓内无物，食物残留的浊气湿气还在内部，怎么能够舒服。反正，不吃也感觉不到饿，舌苔厚腻粗糙，没有食欲。

        多年来，早就习惯了每天两顿饭，每顿六七分饱，过午不食。平时感觉十分轻盈，健步如飞，酣睡如归。偶尔，多吃了一碗饭，并没有觉得撑，肠胃就抗议了。

        一个星期后，胃，一定像个没吹气的气球，又小又瘪，弹力十足；饿了，饿得极其舒服。一碗羊肉揪片子汤饭吃下去，感觉好香，胃功能终于算是恢复正常了。

        我特别佩服吃货们。好胃口，不是想有就能有的。我们单位的张会计，当属让人佩服的群体之列。四十多岁，一米五六的个头，体重大概有八十多公斤。能吃能撑，敢于直面粗壮的大腿和虎背熊腰，不在乎身材走形。

      单位厨师来自陕西汉中，饮食是正宗的陕西风味。西北风味对西北人，当然对胃口；在单位吃餐厅，我极为喜欢，省却了多少麻烦和琐碎。

      几年过去，有那么几样吃腻了：油饼油条和油泼面、皮带面、酸汤面。特别是几种面，仅仅辅以油、辣椒、葱姜蒜未调味料下饭，沒有蔬菜，难以下咽。再看看其他人以及张会计，他们吃了一碗又一碗。说实话，热气腾腾、又宽又薄，油光红亮的面，色泽十分诱人。所以说，个人的喜好是个人的，不能用来界定众人，个人喜欢的就是最好的。

      我盛了一碗面汤，习惯性地坐在张会计的对面。汤滚烫，慢慢地喝。张会计慢条斯理地挑起面，大口大口地吃，圆圆的大脸上沁出了汗珠。

       "看你吃饭，那叫一个香哪。”

       "我又胖了，就算喝凉水，一样会长肉。"

        “胖就胖呗，你哪时候在意过。"

       “对，就算胖死了，可重于咱新疆的天山，重于其它山，哈哈。"

        通常都这么闲聊几句，看着张会计吃下去那么多，好像我也吃了那么多，视觉让精神上很满足，画饼真的可以充饥。每每看到张会计行动困难，好庆幸，那些肥肉没长到我身上来。

       最让人服气的是，张会计有个钢打铁铸的胃，每一顿都吃得扎扎实实，石头也能消化得了。换成我会怎样？一定又会消化不良，严重积食了。

       总有同事对张会计说：“少吃点，减减肥，再吃就走不动了。”

       张会计不急不恼，嘻嘻哈哈地跟对方开玩笑：这身板抗得住风雨，经得起打击！她的修炼已经完全到家了，任何时候都不卑不亢、泰然自若。这种豁达释然的生活态度，让人十分欣赏。

李云飞 网名阿菲，新疆哈密，文字中有寄托有温暖，水柔风轻，我踩着细沙，在文字的沙滩上精挑细选，拾拾捡捡，文字成为无可替代的依靠。