良好习惯(二)
刘汉文
睡眠起居有规矩，
日出而作日落息。
干净舒适好氛围，
卧室不要放手机。
一日三歺均衡配，
定时定量别腹肌。
一把蔬菜一把豆，
五谷杂粮可充饥。
烟酒让人机能差，
老年痴呆下场凄。
三歺之外少零食，
免得发胖心发急。
精神富足心安宁，
何去何从不迷离。
2022、09、06
原创编号:2104
刘汉文，山东青岛人。一九五二年十二月三十一日出生。
二零一七年一月一日开始在《中国诗歌网》《诗歌中国》《东三省诗书画》《诗韵文苑》《都市头条》《名家名刊》《华人文艺联盟》《东北诗苑》《金东方文学》《龙盟诗社》《歌唱祖国》等平台发表作品。共发表一千多首！
诗歌爱好者，活到老，学到老，永远前进在学习的路上
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