鬓染白，
牙变稀，
眼袋凸起，
腰弯背驼，
脸上泛起涟漪。
镜子不会说谎，
它只会有一说一：
老了，
真的老了，
镜中偷窥的你，
请不必怀疑。
孩童的雅气、
年轻人的精力、
壮硕如牛的体力、
已是渐行渐远，
犹如逝水东流去。
蓦然回首，
难免诧异，
也或几声叹息：
怨，岁月无情；
嫌，自己无用；
恨，有心无力……
其实，
大可不必。
学会和过去做个了断，
抛弃经历的一切苦痛与不如意，
放下、
接受、
释怀、
留下美好、
活在当下，
多想想怎样取悦自己，
心安才有乐趣。
太阳东升西落，
那是一程播撒阳光之旅。
逝水西起东流去，
那是一程润物归海之旅。
花开花谢，
那是一程绽放大美之旅。
春去秋来，
那是一程孕育收获之旅。
万物一程，
没有谁没有意义，
谁都是世上的唯一，
无需，也无法类比，
相同的唯有一点，
那便是———都有归期。
酒，
还是陈年的醇厚、
芳香沁鼻。
老，是一种成熟；
老，是一种规律；
老，更是人生的财富，
经验、教训可以交给后人汲取。
接受它，
坦然面对，
便会多些欢喜。
人，就该当服气、
切莫再要急功近利！
静下来，
在心里修一道篱、
种一片菊；
让心，
远离世俗、
远离尘嚣、
回归家庭、
回归自然、
回归平静。
从此，
好好活一回自己。
修心养性、
锻炼身体，
世界这么大，
多去走走看看，
诗与远方，
不应只是年轻人的专利。
倘若允许，
可在含饴弄孙中，
把智慧、感情、家风传递。
注意：
不要一味说教、
不要长篇大论地说理，
唠唠叨叨、
指手画脚，
晚辈们也会介意。
寓教于乐、
潜移默化，
孩子们才会乐意接近你、接受你。
眼花耳聋，
精力体力不济，
那是上苍在提醒你：
少操闲心、
少管闲事、
少生闲气、
多干些自己高兴和乐意。
老它一个自律，
老它一个优雅，
老它一个潇洒，
老它一个有情趣，
快快乐乐、
开开心心，
才是真谛！
鬓染白，
