今天是10月8日，星期六，寒露，农历九月十三。今天是寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。寒露是一个反映气候变化特征的节气，露已寒凉，霜将要来了。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。所以从养生的角度来说，这个时候人们应该养阴防燥，多吃一些润肺益胃的食物，同时也要避免过度的运动和劳累。寒露，早安！

静默：原名赵素萍生于1975年,祖籍山西榆次人，喜欢文学.书法.诵读，热爱生活，更喜欢生活中的静美，愿把这份恬淡静美与给大家分享

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