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心理咨询师手记 连载之14
爱上了老师我该怎么办？
来访者：小方（化名）女，17岁，高中学生
咨询师：曹立萍
一连三天，同在晚上8：30的时间，我接到同一个人打来的三次电话，说的是同一个问题：爱上了老师不知该怎么办？
打电话的是一个高中女生，17岁，她的名字我就不说了，我答应要为她保密的，就用小方这个化名代替吧。
小方说她上高一的时候就开始对年轻的班主任老师产生了好感，班主任老师姓什么她没说，是才从大学毕业分来的，年轻、帅气，而且热情、开朗，对学生很关心，态度和蔼，差不多所有的学生都喜欢他。一开始也只是对他有好感，但是时间长了，就觉得自己对老师的感觉有了变化。她向我这样描述了她对老师的感觉：我感觉我越来越喜欢他，喜欢看他走路的样子，看他笑的表情，喜欢听他说话的声音，上课的时候不知不觉就会看着他发呆。
有一天，他上课时，我不知什么时候又走神了。正在发呆地看着他，他突然叫了我的名字，表情很严肃地让我站起来回答问题。我没听清楚他要让我回答什么问题，茫然地站起来，却不知道说什么。我想我当时的样子一定很狼狈，引得全班同学哄堂大笑。看我回答不出来，他又叫我坐下，并说上课要专心听讲。我满脸通红地坐下来，再也不敢抬头看他。
从那以后，我心里越来越明白自己对他的感觉不是一般的学生对老师的感觉，而是一个女生对一个男生的感情。以前我看他，是一种快乐的感觉。之后，我心里就开始有了痛苦。我不敢看他，也不敢跟他说话，而他对我的痛苦全然不知。我听其他同学说他正在跟我们学校的另一位女老师谈恋爱。他们以前是同一个大学毕业，又一起分到学校的。他的女朋友——那个本校的女老师我也认识，长得很秀气的。以前我对她的印象也很好的，不知为什么，现在我一看见她心里就很别扭，觉得她很难看。我知道我是在嫉妒她，我有一种罪恶感。但是我还是忍不住喜欢我的老师，我感觉我的心理已经不正常了。我也知道我不应该喜欢老师的，但是我就是控制不住自己的思想。我经常幻想老师和他的女朋友分手了，老师喜欢的是我，我们一起散步，一起读书，老师还帮我辅导功课。但是这只是我的幻想，老师一点都不知道，他对我还是像对其他的同学一样。我心里很难受，根本不能静下心来听课读书，接下来的每一次考试成绩都很糟糕。我又担心自己的成绩下降今后考不上大学，又忍不住要胡思乱想。有一次考试的成绩发下来后，他把我留下来谈话，十分关切地问我这段时间怎么成绩下降得这样厉害，是不是有什么困难？他的态度是那样的温和，可爱，我感觉他对我是很关心的。我真想把埋藏在心里的想法告诉他，让他知道我喜欢他。但是我忍住了没说。我知道，如果我说出来，那他以后一定不会再这样温和地对我说话了。可我心里的痛苦只有自己知道，再这样下去，我会受不了，直到崩溃。我以前是很开朗的，现在已经变得越来越孤僻了，不再喜欢跟同学一起打打闹闹，说说笑笑的了，总是一个人躲着想心事。我的好朋友们都说我变得很古怪。脾气也变了，在家还动不动就跟我妈发脾气。我很担心我是不是心理变态了，又不知该怎么办才好，请老师一定要帮帮我。
请你告诉我，我到底该怎么办？她说话的声音很急促，我知道她很焦急，情绪也很激动。我安慰她：你别着急，先放松下来，平稳一下你的情绪，我们再一起来想你的事情该怎么办。
我在电话中引导她做深呼吸。她渐渐平静下来后，我说，我能向你提几个问题吗？她在电话那头“嗯”了一声表示同意。
你喜欢这个老师那一方面的优点呢？我问她。
他很优秀，不论哪方面都好，外表很帅，知识丰富，教学也很有方法，最重要的是，他人品好，对人好，很会关心人。我觉得现在这种好人太少了，很难得，不抓住机会，以后再难碰到了。
他是对所有人都好，还是只对你一个人好呢？我又问。
他对所有人都好。她回答我的声音小得几乎都听不到。
你认为爱情是可以和所有人分享的吗？
不。
你希望他只对你一个人好吗？
是。
那你确信他会只对你一个人好吗？
不。
你希望他只对你一个人好，但事实上他不可能只对你一个人好，你心里是什么感受？
很难受，很难受。
你觉得他对女老师的“好”和对其他同学的“好”一样吗？
肯定不一样，他对同学的好应该只是学习上的关心，而对那个女老师，是生活方面的关心和照顾。所以我觉得我嫉妒她了。
爱情是两个人双向的情感交流，而你现在只是单方面的爱他，你相信一种没有回应的爱会有结果吗？
我知道不会有结果，但还是忍不住幻想会有结果。
你17岁了，是个大人了，你有权爱一个人。青春少女懂得爱，并且怀着真诚去爱一个人，是一件十分美好的事，说明你心中有了对爱情的美好向往，这是一个少女成熟的标志，可喜可贺。爱是一件能使自己快乐也给对方带来快乐的事情，所以，爱一个人更要懂得尊重他。你有爱他的权利，他也有权不爱你而爱别人。如果你不懂得尊重对方，如果你的爱是让你自己痛苦而又不能使对方快乐的爱，那么你的爱就可能会给对方造成一种困扰或伤害，同时也给你自己造成困扰和伤害。你想要这样的结局吗？
不想。老师，我现在已经把自己困扰在里面了。我很想走出来，但是我做不到。请你帮帮我，你说我该怎么办？她是急切而真诚的，我听得出来。
你想知道为什么你想走出来又做不到吗？原因是你在内心里对这位老师仍然抱有幻想。而且你潜意识里十分不愿意放弃这个幻想。一边是你的理性的意识告诉你不要幻想，一边是你的潜意识坚持不放弃幻想，这样你的理智和情感就发生了激烈的冲突，使你感到痛苦。
我感觉也应该是这样的。那我要怎么办？
我说：你要做的是帮助你的潜意识接受现实，放弃幻想。
我怎么能帮我的潜意识呢？她感到茫然。
我和你一起来做这件事好吗？
她说，好。
我帮她放松身体后说道：现在我们有几个问题要向你的潜意识澄清：首先，这位老师是一位可敬可爱的老师，他不仅有帅气的外貌、丰富的学识，还有高尚的品格，因此，他确实是一个值得你爱的好人。但是这位老师已经有爱人了，他不可能兼爱于你。如果他能对女老师和女学生都兼而爱之，或者突然移情别恋，抛弃了对女老师的爱，而转过来爱你，那他实际上已经不具有你所敬爱的那些品格了，也不是你心目中原来的那个好人了。如果因为你的爱，让老师变成了另外的一个人，你愿意吗？
她答：不愿意。
第二，你现在还只是一个中学生，你的所见所闻是很有局限的，当你进入大学或者将来走向社会，你会接触到更多的人和事。人的一生当中也许不止会对一个异性产生好感，或者碰到不只一个异性对自己给予好朋友、同事或者兄长、长辈似的关心和帮助，我们未必都能以爱情相报？所以我们不能轻意把好感当爱情。她表示同意。
第三，中学阶段的女孩子，特别是自己还有远大的理想和抱负，要考名牌大学，过早地订了“终身”，有可能会束缚了自己未来的发展，从而失去更适合自己的机会。你希望自己的人生之路更长远，那就要把自己的目光放得更长远。
我懂了，老师，我懂了。我的心一下就亮了，我早该明白这个道理的。可是，都说初恋是最纯洁的，我有了这一段，会不会影响我以后的恋爱呢？她还放不下最后一点担心。
我说，不会的。把这一段作为一段美好的记忆保留在心里，曾经有一个男性在你的少女情怀中留下过甜蜜的记忆，这也是你人生中一次不平凡的情感体验。是一个人从幼稚走向成熟的里程碑。它告诉了你，什么是你想要的，引领着你去寻找那个真正属于你的未来的伴侣。
此时的她，变得轻松而愉快起来。我相信，她在潜意识里已经放弃了幻想。
咨询后记
这是一种中学生对年轻的异性老师产生单相思的情感现象，也是中学生中普遍发生的现象。只要给予及时恰当的引导，一般都会平稳过渡，恢复正常。青春期对异性产生单恋的情感对当事者来说既有消极的意义也有积极的意义。消极的一面是当得不到对方的回应或者被拒绝时，当事者容易因此而产生挫败感和不良情绪，分散注意力和精力，以至影响到正常的学习和生活。如果不能得到及时恰当的引导，可能留下心理阴影。正面积极的意义是当事者从精神的层面上体验到了爱一个人的感受，包括快乐与痛苦。并由此？知道自己是一个有爱的人。只要能够保持理性，处理得当，将会成为其心理健康成长的一部分。
作者 曹立萍
主播 红雨橙
本期编辑 曹立萍
图片来自网络
