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心理咨询师手记
连载（16）
莎莎的苦恼
来访者：莎莎，女，25岁，大学文化，某公司经理
咨询师：曹立萍
莎莎是一个漂亮又聪明的姑娘，在一家公司当个部门经理，每次见到她都是一副开心的笑容。但有一次我们在一起聊天时她却向我诉说起她的苦恼。边说还边流泪，一反往常那个风风火火果敢干练的职业女经理，变成了一个多愁善感的林妹妹。原来她最近和男朋友闹别扭，差不多要分手了。我问她为什么闹起别扭的？她说与男朋友在一起相处不和谐，总是争吵。觉得男友能力不如自己强，在外人面前不给自己争面子。但还是喜欢他，说分手又舍不得，内心很矛盾。男友其实也很喜欢她，但他的自尊心也很强，吵架后也睹气不理她了。莎莎想主动去找他说和，自己又放不下面子。真不知该怎样了断。她边说边流泪，一副肝肠寸断的样子，看了就叫人心疼！面对这个特别要强而又重感情的女孩，我十分理解她矛盾和痛苦的内心此时是何等的徨然。
我轻轻地对她说：现在是不是感觉心里很乱呀？
她说：是的。
我说：你心里同时有很多的想法，所以会很乱。这样吧，我先来把你心中的这些想法理一理，顺一顺，你感觉不那么乱了，可能就会好一些。
她点头同意。
于是我先问她，你明确知道自己找男朋友的标准吗？
她说：知道。
我让她说出来给我听。她说出了自己找男友的标准是：个头高，长相好，聪明，有能力，道德品质好。
我接着问她：那你觉得现在的这个男友是否符合这些标准呢？
应该是符合的，别人也都这样评价他。但是不知为什么我对他做的很多事情都感到不满意。我觉得，要是我做那些事会比他做得更好。所以我希望他做得更好一点。
如果他总是不能做得更好一点，你会怎么样呢？
我就会难过，不高兴，我就会骂他，然后他就和我吵。
那你希望他怎么做你才会高兴？
我希望他能把事情都处理得很恰当，让我感觉很满意，我就高兴。
你是希望他每一件事都能做得如你要求的或者是如你想象的那样好吗？
好像是的？
为什么呢？
因为他是男人呀！
你希望他是一个十全十美的男人，对吗？
至少要比我强！
你认为男人就一定要比女人强吗？
是啊，不然别人会怎么看呀！
你认为别人会怎么看呢？
我感觉，如果我找了一个不如我的人结婚，那我的父母会担心我的将来是否会为这个男人所拖累——因为父母和我本人都希望我能找一个将来可以依靠的男人。另外，我的朋友们会觉得我的爱情不如意，我怕别人说我的对象不优秀。我自己会感觉伤心、难过的。
其实你也认为他是有能力的，但只是能力比自己还差一点，你担心别人会对此有看法，而这些看法会让你的自尊心受伤。对吧？
是的。
你能否肯定的回答我，你爱不爱他？
爱！她想都没想就说出来了。正因为我爱他，所以我对他的要求就会更高。
你爱他，就对他要求更高是吗？
是啊。
你知道他爱不爱你呢？
他当然也是爱我的！她肯定地说。
你知道他最爱你最欣赏你什么吗？
莎莎眨着眼睛，他爱我，当然是爱我漂亮、聪明。
那，他会因为你比他能干而不爱你呢还是因此更爱你？
应该是……应该是因为我比他能干更爱我。莎莎若有所思地说。
如果你不聪明，不漂亮，他也同样爱你吗？
这我就不知道了。莎莎的表情开始表现出稍许的茫然。
如果有一天，他的能力超过你了，但他也因此而看不起你了，你能承受吗？
那可不行！莎莎的眉头立即扬得老高。
我们来做一个选择题，假设你比他能干他爱你，他比你能干他不爱你，你更希望他爱你呢还是希望他比你能干？
我希望他比我能干还爱我！莎莎倔犟地说。
但是现在的问题是如果不能两全你要什么？
我当然是要他爱我，这更重要。莎莎的面部表情变得紧张起来。
我知道她内心有很多冲突。她并非看不起男友，而是为世俗的观念所困。
把住了她的脉，我不慌不忙地说：听我给你讲个故事吧。
接下来我给她说讲了诸葛亮和他的妻子黄阿丑的故事。《三国演义》上说黄阿丑是个黄头发，黑皮肤的丑女，但有《三国演义》以外的其他书上说黄阿丑其实不丑。不仅不丑，还很漂亮，又有学识。而身长七尺，才高八斗的诸葛亮娶黄阿丑，主要是因为她的聪明和才学。据说，诸葛亮出山去助刘备前是专门听取了阿丑的意见后才去的。诸葛亮战争中使用的木牛流马是阿丑发明，还说借东风、火攻也是阿丑给他出的点子。这黄阿丑不仅相貌不丑，才学也盖过诸葛亮一头。你来想想看阿，这黄阿丑嫁了个不如自己的男人，她这一生会不会无依无靠啊？这诸葛亮娶了个比自己聪明能干的媳妇，他还有脸见人不？事实是：诸葛亮本人已是才高八斗，博古通今，家中又有一个聪明绝顶的贤内助暗中相助，他不仅没让比自己聪明的媳妇觉得嫁给他吃了亏，也没有因为娶了比自己强的媳而觉得不如人，反而成就了一世英名。
莎莎一边听我讲，一边点头，脸上的愁云在一点一点消失。
讲完诸葛亮的故事，我又问她有没有看过金庸的《天龙八部》？知不知道黄蓉为什么喜欢郭靖？
到底莎莎是个悟性极高的人。她破啼为笑点头说：看来是我多虑了。
我笑着对莎莎说，古人尚且如此开通，亏你还是个时尚青年呢，怎么满脑子世俗的观念呀！
几个月后，我再次碰到莎莎时，她高兴地告诉我。他们已经和好了。现在俩人都很尊重对方，也很珍惜对方。相处中，学会了取长补短，互相扶持。亲人朋友都夸他们是不错的一对，心中的顾虑早已消失了。
咨询后记
这是我用故事疗法做的一例咨询。咨询师先指出来访者心理上不合理的认知加以辨析，然后通过故事引鉴前人事例达到启发诱导其改变认知，摒弃传统的世俗观念，消除心理困扰的目的，取得了良好的咨询效果。
作者 曹立萍
主播 红雨橙
凡美心理健康咨询微信：guyu6464
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